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喝茶的最佳饮用时间

2022-05-23 来源:互联网 (927)人喜欢


        喝茶的最佳饮用时间,这里就由茶叶道小编为大家整理分享聊一聊关于喝茶的最佳饮用时间,如果您喜欢或刚开始喜欢茶叶百科这个茶,请关注茶叶道,在这里您将会了解到更多茶叶百科茶叶的特性、价值、喝法以及选购方法;更多茶叶百科茶叶之道尽在这里!

  喝茶的最佳时间与人的个性以及对茶里茶多酚敏感程度相关,所以喝茶时间没有特殊要求。

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  茶是我国传统的饮品,茶和咖啡是世界性的健康饮品。茶水什么时候喝都行,跟个人生活习惯相关。有人对茶多酚非常敏感,喝完之后兴奋,睡不着觉,想喝茶在白天喝,中午以后不要喝。有人不敏感,什么时候喝都行,早上喝可以,晚上喝也可以,没有过多的建议,只要开心就好。

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  大家需要注意的是饭后喝茶,茶水会冲淡胃液,不利于对食物的消化,容易导致胃胀,建议要把握茶量,经常大量喝浓茶会让体内草酸的成分增加,这是形成结石的重要物质。

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  喝茶的最佳饮用季节

  一年有春夏秋冬四季,每个季节都有对应的茶品,如春天适宜喝茉莉花茶、珠兰花茶等,夏季可以喝绿茶、黄茶、新白茶,秋天可以喝乌龙茶、小青柑、普洱生茶等,冬天可以喝红茶、黑茶、老白茶等。其次茶品种类丰富多样,可根据自身需求、季节特征配合饮用。

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  一年四季多喝茶,不仅能帮助我们补充水分,解口渴,亦能抵御寒冷或酷暑等,再者亦能困乏,所以日常喝茶,大有增益。


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