牙周炎适合的去火茶和饮食原则

        牙周炎适合的去火茶和饮食原则,这里就由茶叶道小编为大家整理分享聊一聊关于牙周炎适合的去火茶和饮食原则，如果您喜欢或刚开始喜欢保健养生茶，请关注茶叶道，在这里您将会了解到更多保健养生茶和各种茶叶的特性、价值、喝法以及选购方法；更多保健养生茶茶叶之道尽在这里！

牙周炎的发生和很多的因素是有关系的哦，比如说上火啊还有牙龈出血等等的情况。你知道牙周炎应该如何去调理的吗，一些去火茶是不错的选择，同时也要注意饮食的调理哦，下面就来看看牙周炎的调理方法吧。

养成好的咀嚼习惯，慢慢咀嚼，既可促进消化液分泌、利于食物充分消化，又可促进循环，有利于牙周组织的健康。改掉单侧咀嚼的不良习惯。

清音茶：胖大海5克，蝉蜕3克，石斛15克，水煎代茶饮。取橄榄2枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，用沸水冲泡，加盖焖5分钟，代茶饮。

罗汉果茶：罗汉果1个，切碎，用沸水冲泡，加盖焖10分钟，不拘时频饮。每日1～2次，每次1个。这样的茶品可以有清热解毒的作用，对于降火有帮助还可以缓解牙周炎。

桑菊杏仁茶：桑叶、菊花、杏仁各10克，冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟，代茶饮，每日1剂。

得了牙龈炎之后，有些食物绝对不能吃的，比如说煎炸烧烤类的食物不可以吃，辛辣刺激的食物不可以吃，烟酒应该戒掉，过于酸或者过于甜的食物不能吃。得了这种病之后，白菜或者其他绿色的蔬菜可以多吃，主要是为了补充维生素c，这是因为维生素c有治疗牙龈炎的功效。饮食可以多吃一些纤维素的食物，注意辛辣刺激的食物一定要少吃，戒烟戒酒。

牙周炎的病人应该如何缓解症状呢，上面的这些去火茶你学会了吗，这些茶品可以有清热解毒的作用，而且还可以去火的哦，如果你也经常有牙周炎的问题，饮食方面也要注意，少吃辛辣刺激的食物很重要，大家要注意这些问题