荞麦茶的功效与作用

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　　1、美容养颜

　　荞麦茶当中含有芸香甙，芸香甙可帮助身体吸收并充分利用维生素C，也可以防止细胞受到自由基的破坏。

　　另外，此成分亦可保持体内的胶原蛋白水平以减少皱纹和细纹的产生。

　　2、降血脂

　　荞麦茶中的芸香甙除了能降低血压以外，还对血脂有很好的降低作用。它能调节我们的胆固醇含量，使我们体内多余的胆固醇得到及时的排出。

　　而且芸香甙还能强化我们的血管，特别是微血管，能使它们更有韧性。

　　3、改善血液循环

　　芸香甙可抑制体内的磷酸二酯酶的活动，避免血小板凝集。它有助净化血液和改善血液循环。

　　此外，它亦有保护血小板脂肪过氧化的功能，能帮助患高血压的人士保持健康的血压。

　　4、预防胆结石

　　荞麦茶的可溶性纤维也可降低胆汁的累积以避免胆石的形成。以胶质状的葡萄聚糖为主的膳食纤维，能减缓体内的葡萄糖水平在饭后快速地上升，有效预防糖尿病。

　　5、抗氧化

　　芸香甙具有较强的抗氧化作用，可抑制和消除人体内过剩的自由基，活化巨噬细胞，消除皮肤的色素沉积，增强人体免疫机能，减轻抗癌药物的负作用。

　　6、促进排泄

　　荞麦中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄，降低血清的总胆固醇及LDL胆固醇的含量。膳食纤维的摄取能提供饱足感和减缓消化速度以减低食欲，避免过量进食，因此它可以帮助减轻体重。

　　荞麦茶的禁忌人群：

　　荞麦茶并不是每个人都可以喝的，脾胃虚寒的人不适合饮用。过敏体质的人也应该慎重饮用。

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