喝庐山云雾茶的好处 庐山云雾茶有美容护肤和减肥的作用,这里就由茶叶道小编为大家整理分享聊一聊关于喝庐山云雾茶的好处 庐山云雾茶有美容护肤和减肥的作用，如果您喜欢或刚开始喜欢庐山云雾这个茶，请关注茶叶道，在这里您将会了解到更多庐山云雾茶叶的特性、价值、喝法以及选购方法；更多庐山云雾茶叶之道尽在这里！
庐山云雾茶最早是一种野生茶。后东林寺名僧慧远将野生茶改造为家生茶，始于汉朝，宋代列为“贡茶”。它已经种植了1000多年，是一种高品质的茶，味道好，营养价值很高。其具体效果如下。
云雾茶的功效
1.保持血糖平衡
云雾茶含有大量的酶和矿物质。在酶的催化下，血液中多余的血糖会被分解，而矿物质可以保持血液的酸碱度在7-7.4之间，并使血糖浓度保持在正常范围内。
2.保持皮肤健康
云雾茶含有茶特有的多酚。它能清除导致人体衰老的有害自由基，保持皮肤紧致不松弛，具有抗皱祛斑的功效。
3.消炎杀菌
云雾茶含有茶单宁。茶单宁属于茶碱，能抑制细菌的繁殖和传播，具有抗菌和抗炎作用。
4.明目醒脑
云雾茶含有咖啡因和维生素。咖啡因可以刺激神经中枢来提神醒脑。维生素A不仅能保护眼睛，还能预防眼病。
喝云雾茶适合人群
1.肥胖的人
云雾茶中所含的茶单宁和酶能加速脂肪代谢，增强肠道消化。这两种有效的保健成分不仅能降低血液中的胆固醇含量，还能减少人体对糖和脂肪的吸收。
2.皮肤不好的人
云雾茶含有茶特有的儿茶素，能清除人体内有害的自由基，保持皮肤紧致不松弛，经常喝云茶还能起到抗皱祛斑的作用。
3.患有眼病的人
云雾茶含有维生素。维生素A不仅能保护眼睛，还能改善和预防各种眼病。
