女孩晚上喝茶好吗 ？晚上喝什么茶好？

　　晚上喝茶好不好需要看是什么茶。像是常见的绿茶龙井茶，乌龙茶，它们和咖啡功效类似，都能起到提神醒目的作用，晚上喝茶很容易兴奋，容易影响睡眠质量。这种茶晚上还是不要喝，或者少喝为好。少喝一点淡茶，基本

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