容易犯困要喝点什么茶？

　　犯困可以喝点绿茶、铁观音茶或者菊花茶,这些茶叶中含有茶碱、茶多酚,可以起到提神醒脑的作用。并且这些茶对胃肠道的刺激也较小,能够避免引起胃肠道不适。　　喝茶的同时，也要注意喝茶的最佳时间是在饭后1小

11792022-04-18