庐山云雾茶的功效与禁忌事项,这里就由茶叶道小编为大家整理分享聊一聊关于庐山云雾茶的功效与禁忌事项，如果您喜欢或刚开始喜欢，请关注茶叶道，在这里您将会了解到更多和各种茶叶的特性、价值、喝法以及选购方法；更多茶叶之道尽在这里！
经常饮用庐山云雾茶具有生津解渴、清心明目、提神醒脑、去腻消食、抑制动脉粥样硬化以及防癌、防治坏血病和护御放射性元素等多种功效与作用。
庐山云雾茶茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，能促进人体分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。茶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。
庐山云雾茶内含咖啡碱，咖啡碱能一定程度兴奋中枢神经和大脑皮层，起到提神益思、清心的效果。
庐山云雾茶中含有的儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果；而庐山云雾茶中含有的茶多酚则有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。
饭后1小时后适量喝点庐山云雾茶，可促进身体消化，有缓解油腻的作用。
由于庐山云雾茶中含有的咖啡碱能提高胃液的分泌量，加速食物的消化代谢；庐山云雾茶中富含的纤维素也能促进肠胃的蠕动，积滞不消化喝适量茶水就可以帮助消化。
庐山云雾茶中含有的氟和多酚类物质对牙齿有益；庐山云雾茶茶汤还可以有效抑制人体钙质的减少，还配合杀菌消毒的效果，这对预防龋齿、护齿、固齿，都是有益的。
同时饮用庐山云雾茶还可以有效清除口臭，清新口气。
浓茶喝多了会伤胃，饮用浓茶后会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，胃功能欠佳者甚至还会引起十二指肠溃疡。
庐山云雾茶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后饮用庐山云雾茶会加重心脏负担。
另外喝茶还有利尿的作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。
庐山云雾茶茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，在临睡觉之前喝庐山云雾茶会容易导致失眠。尤其是神经衰弱的人群，应该少喝茶叶多运动。
