喝贡眉的注意事项
2021-10-29 来源：互联网 (83)人喜欢
喝贡眉的注意事项,这里就由茶叶道小编为大家整理分享聊一聊关于喝贡眉的注意事项，如果您喜欢或刚开始喜欢寿眉茶这个茶，请关注茶叶道，在这里您将会了解到更多寿眉茶茶叶的特性、价值、喝法以及选购方法；更多寿眉茶茶叶之道尽在这里！
喝贡眉的注意事项
1、喝贡眉茶虽然有许多好处，但也并不是喝得越多越好，而且也不是所有的人都适合喝茶。“一般一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。”
2、此外，缺铁性贫血者、肠胃或肝功能不良者应尽量不喝或少喝贡眉；不要在空腹时饮茶，起床后便立即饮茶一杯的习惯对健康无益；不要睡前饮茶，茶叶中含有咖啡因、茶碱、可可碱等，具有较强的兴奋大脑的作用，睡前饮茶不仅影响睡眠，日久还会造成失眠。
3、专家提醒，油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量；孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。一天一次性饮用大量贡眉是不科学的，正确的方法应该是一天分数次饮用，这样贡眉中的多酚类、儿茶素才能够被人体充分吸收
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