贡眉有哪些饮用禁忌？
2021-10-29 来源：互联网 (44)人喜欢
贡眉有哪些饮用禁忌？,这里就由茶叶道小编为大家整理分享聊一聊关于贡眉有哪些饮用禁忌？，如果您喜欢或刚开始喜欢寿眉茶这个茶，请关注茶叶道，在这里您将会了解到更多寿眉茶茶叶的特性、价值、喝法以及选购方法；更多寿眉茶茶叶之道尽在这里！
喝贡眉茶虽然有许多好处，但也并不是喝得越多越好，而且也不是所有的人都适合喝茶。“一般一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。”
此外，缺铁性贫血者、肠胃或肝功能不良者应尽量不喝或少喝贡眉；不要在空腹时饮茶，起床后便立即饮茶一杯的习惯对健康无益；不要睡前饮茶，茶叶中含有咖啡因、茶碱、可可碱等，具有较强的兴奋大脑的作用，睡前饮茶不仅影响睡眠，日久还会造成失眠。
专家提醒，油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量；孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。一天一次性饮用大量贡眉是不科学的，正确的方法应该是一天分数次饮用，这样贡眉中的多酚类、儿茶素才能够被人体充分吸收。
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