葛花茶可以长期喝吗 葛花怎样制作成花茶

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中国拥有众多的花茶类，其中葛花茶就作为一款药性价值极高的花茶被大家所熟悉，因此大家在冲泡葛花茶并且获得葛花茶的丰富内质之后，可以让一款葛花茶起到更加强大的疏通血管，平复情绪，清热解毒等功效，如此好的一款葛花茶是怎样通过葛花这一原材料制作出来的呢？制作出来的葛花茶可以长期喝吗？关于大家的这些疑问，下面给大家一一解答哦！

葛花茶可以长期喝吗

葛花茶虽然是一款好茶，更因为葛花茶的“千杯不醉”的传说，很多喜欢喝酒的人群，都喜欢用葛花茶来解酒毒，但是其实一款再好的茶饮，也要注意，包括一款葛花茶，都是不太适合长期过量喝的，因为毕竟葛花茶是属于寒凉性较强的茶饮，如果长期过量喝，反而会导致脾胃更加虚弱，消化机能受到影响的危害产生。

葛花怎么制作成花茶

基础葛花茶

取用适量的新鲜葛花，然后去掉梗以及杂质，并且用盐水浸泡20-30分钟，将葛花茶的涩味排出来之后，就可以将葛花晾晒好几天，记得要放置在阴凉处的位置，等到葛花的水分充分蒸发干之后，大家就可以用玻璃罐存放起来，到了要冲泡葛花茶的时候，取用适量，注入开水，焖着5分钟之后，等到葛花茶稍凉，加入蜂蜜对葛花茶进行调味即可饮用。

调制葛花茶

除了可以单独制作并且冲泡成一款葛花茶之外，大家还可以通过搭配的方法来调制一款功效以及营养更加丰富的葛花茶出来，在一款纯净的葛花茶之上，我们可以搭配常见的中药材葛根、枸杞或者是甘草等一起冲怕之外，也可以加入一定量的花类，如茉莉花、玫瑰花、菊花等都可以与葛花一起搭配冲制成一款健康茶饮。

大家都知道，葛花茶是属于寒凉性花茶中的一种，虽然葛花茶是一款好茶，但是却不不可以长期喝，尤其不适合长期过量喝，因此大家掌握了制作葛花茶的方法之后，也要注意适量的饮用为妙。