喝金莲花茶有什么好处

        喝金莲花茶有什么好处,这里就由茶叶道小编为大家整理分享聊一聊关于喝金莲花茶有什么好处，如果您喜欢或刚开始喜欢金莲花茶这个茶，请关注茶叶道，在这里您将会了解到更多金莲花茶茶叶的特性、价值、喝法以及选购方法；更多金莲花茶茶叶之道尽在这里！

喝金莲花茶有什么好处

1、清热下火

这是金莲花广为人知的一个功效，人们之所以喜欢在茶水里放上几颗金莲花，就是因为它具有下火的效果，对体热或者是经常熬夜的人是非常合适的。

2、清爽提神

金莲花茶口感清爽，并且具有一定的提神作用，特别适合上班族早上饮用。

3、排毒养颜

茶水里面放上几颗金莲花，不仅可以降火，还能美容，对女性朋友来说非常合适。

4、治便秘

对经常便秘的朋友来说，适量饮用一些金莲花茶也是很有好处的，因为它可以促进排便。

金莲花茶喝法

一茶匙金莲花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用。

内服：煎汤，1～2钱。外用：煎水含漱。

金莲花泡水用几朵好？

金莲花泡水喝通常1-3朵就可以了，放多了容易伤肾。

另外不同的金莲花泡水搭配，需要放的金莲花朵数也有差异。具体如下：

1、金莲花菊花茶：金莲花1朵、菊花2朵。

2、金莲花薄荷茶：金莲花2朵，薄荷3克。

3、金莲花金桔桂花茶：金莲花3朵，金桔2颗，桂花2克。

4、金莲花枸杞茶：金莲花2朵，枸杞子10颗。

5、金莲花石斛甘草茶：金莲花2朵，石斛10克，甘草2片。

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饮用注意事项

（1）孕期、经期女性应禁服金莲花。

（2）金莲花不宜服用过量，服用太多容易伤脾肾。

（3）胃寒、寒性体质的人应少吃金莲花。

金莲花被称外“塞外龙井”，冲泡后不仅茶水清澈明亮，还有淡淡的香味。但是金莲花是毛茛科植物，有一定的毒性，饮用要控制好用量，而且不是人人都适宜喝，要根据自身情况选择，否则饮用不当也会影响到身体健康。

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