桂花茶喝多了会上火吗 怎么喝不上火

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桂花茶，吃了是有一定的好处的，但是相对来说有的人喝了也是会上火的。桂花茶喝多了会上火吗?桂花茶怎么喝不上火?

桂花茶喝多了会上火吗：

喝桂花茶有上火的可能。

桂花从中医的角度来看，属于温性的食物，这类食物中含有一定的量的热气，虽然不是很多，但若自身属于热性体质，这点热气就能起到导火索的作用，有引起上火的可能。

桂花茶怎么喝不上火：

桂花绿茶

食材：桂花，绿茶茶叶，蜂蜜适量。

做法： 1.取桂花和绿茶少许，将绿茶放杯底，用开水冲半杯，浸泡3分钟，滤掉水分。

2.将桂花放入杯中，继续开水冲泡，冲满杯，浸泡15分钟左右即可饮用。

3.若是不喜欢绿茶带有的苦味，可等茶水温度稍低后调以蜂蜜改善口味。

特点：桂花属于温性的食物，而绿茶属于凉性，一起泡茶能起到中和作用，避免上火。

如果上火了：吃寒凉性食物。上火的主要原因是体内火气太过旺盛，因此，及时的吃一些寒凉性的食物，中和体内的火气，能从根本上解决上火症。 常见的寒凉性的食物有：西瓜、苦瓜、冬瓜、绿豆、鸭肉等。

桂花茶喝多了是可能引起上火的，小伙伴们要适量饮用哦。

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