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用绿萝花泡水喝,能治疗糖尿病

2021-10-29 来源:互联网 (93)人喜欢


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用绿萝花泡水喝,能治疗糖尿病

众所周知,一旦患上糖尿病,那就麻烦了,但其实查出糖尿病一定要安抚自己的情绪,因为糖尿病虽然是终身疾病,但只要控制好血糖平稳,其实可以和正常人一样开心生活。如果平时过于紧张消极,反而会影响血糖波动,影响病情。

那么一旦患上糖尿病,在饮食方面就要十分注意了。虽然对糖尿病的调理有好处的食物也有不少,但是生活中也有很多食物会加重糖尿病患者的病情,需要谨记。那么,糖尿病患者哪些食物是千万不能吃的呢?

1.限制饮酒,不喝甜饮料,不吃甜品

糖尿病患者中有很多喜欢饮酒,但是如果已经重症糖尿病合并肝胆疾病者,医生明确严禁饮酒一定要听从医生的话不要再喝了。其他的糖尿病患者对于酒也要加以限制,只能少量饮用酒精浓度低的啤酒、果酒,并且避免空腹饮用。每次饮酒(酒精)最好不超过10~20克,一周不要超过两次。饮料里含有大量的糖分对于血糖十分不利,直接影响血糖浓度,糖尿病人最好不喝。像白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、蜜饯、以及糖制的各种糕点等,一定管住嘴,远离甜点诱惑。就算是无糖(木糖醇)代糖也不是一劳永逸可以随便吃的,加以限制。

2.高脂食品要尽量少吃

糖尿病患者容易出现高脂血症,脂肪通过脂质代谢也会部分转化为糖类,所以高胆固醇食物会升高血糖,动物油、黄油、肥肉、动物内脏、肥肉,大部分的油炸食品等,尽量控制摄入量。坚果也要控制,含有高脂肪高蛋白对血糖影响较大也要控制食用,建议代替部分油脂和大豆。

3.不宜多吃盐

食盐中含有钠,而糖尿病患者体内环境对钠离子的浓度变化十分敏感,当体内钠离子浓度高时,会增加血容量,加重心、肾负担。正常情况下,一个成年人每天食盐摄入量应为6克。糖尿病患者应为4~5克,如合并高血压、冠心病、脑血管病变和肾脏疾病,每天应控制在3~4克,其中包括食用的酱油。一般20毫升酱油中含盐2~3克。

为了降低血糖,以上食物一定要少碰,另外,平时可以多吃一点降低血糖的食物,比如:

1.蔬菜,叶类蔬菜几乎都是降糖好帮手,瓜类蔬菜相对含糖量多的多一些,不过也没有大问题,比如南瓜含糖量较多一些(很多资料说南瓜利于降糖,其实是"从南瓜中提取的某物质对降糖有帮助",光是南瓜其实含糖是很多的,并不利于降糖),不过南瓜单位面积含糖量也并不是有多高,所以适量食用利大于弊。

2.饮茶,绿萝花茶,绿萝花产于西藏寒冷地带,性微寒,生长期只有40多天,西藏特有珍贵草本植物。这种植物因为药用价值很高,所以也被记载在了《西藏特有珍贵植物文献》中。

绿萝花含有α-葡萄糖苷酶抑制剂,而这种抑制剂,正是目前市场上1/3的糖尿病用药的主要成分,比如,目前糖尿病的常用药"阿卡波糖",它的主要成分就是α-葡萄糖苷酶抑制剂。所以,用绿萝花泡水喝,能治疗糖尿病。

另外它也有行气活血、抗菌消炎的功效,能清除血液淤堵,平稳血压。

用法:取4-5朵,开水冲泡,代茶饮,每天早晚一杯,病重者加一朵。


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