洛神花茶怎么喝减肥？洛神花茶的三种喝法！

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花茶作为新一代的领标产品，看起来漂亮，闻起来芳香，端起来优雅，喝起来美容、瘦身、保健。所以说无论是人的感性还是理性出发，花草茶无疑都是最受追捧的时尚养生茶！今天给大家推荐一款具有辅助减肥功效的花茶——洛神花茶，味道酸甜可口，你一定会喜欢的！

洛神花茶能减肥吗？

洛神花茶富含氨基酸、蛋白质、维生素C、大量天然色素及多种矿物质、水槿酸，并含有黄酮素、原儿茶酸、花青素、异黄酮素等，它的减肥原理就是通过解毒，利尿，去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪，临时喝也能到达排毒养颜功效。

洛神花茶怎么喝减肥？

洛神花泡法一

材料：洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜适量。

做法：

1、将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟。

2、过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用，以增加甜味。

提示：如采用直接冲泡法，热开水的分量只要约180cc即可。但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟，以让洛神花出味。不喜欢喝热茶的话，还可以等冲泡好后放入适当的冰块。

功效：促进消化、美颜消斑，清热解暑。

洛神花泡法二

材料：干燥洛神花8克、陈皮6克、金橘10粒、蜂蜜适量

做法：在锅中加入适量的水，加入干燥洛神花和陈皮，煮10分钟左右；将金橘洗净榨汁，连皮一起放入锅中搅拌均匀；放凉后加入蜂蜜调味即可

功效：消暑止渴，利尿通便

洛神花泡法三

材料：洛神花、金莲花、木蝴蝶各1g、冰糖或蜂蜜适量、热开水500ml

做法：将洛神花、金莲花、木蝴蝶一起放入杯中，加入热开水冲沏；闷泡5分钟，加入适量蜂蜜，调匀即可饮用

功效：清肺热、利咽喉，对支气管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的效果。

需要注意的是，胃酸过的的人、经期女性、妊娠期女性、体质虚弱的人禁止饮用。此外，洛神花茶不能当做减肥茶天天饮用，它对减肥只能起到辅助作用，想要达到减肥的目的必须“管住嘴，迈开腿”！