洛神花茶和枸杞功效，洛神花茶的适宜搭配

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枸杞是一种很好的滋补食材，可以起到清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精的保健功效，枸杞的食用方法也有很多，其中就可以与洛神花茶在一起冲泡，那大家知道洛神花茶和枸杞功效吗？具体如下！

洛神花茶的功效

1、洛神花具有消暑、清热、止渴生津的功效，适合在酷热的夏天饮用，还能起到消除疲劳的作用。

2、洛神花味道酸甜，可以促进胆汁和胃酸的分泌，促进肠胃蠕动，帮助消化，改善便秘，帮助排毒，增加排尿量。

3、洛神花可以促进血液的循环，加快血液的新陈代谢能力和造血能力。

4、洛神花中含有黄酮素、原儿茶酸、花青素、异黄酮素、氨基酸、维生素、糖类、有机酸等，可以降低胆固醇和甘油三脂，减少动脉粥状硬化，有效地预防心血管疾病的发生。

5、如果儿童的腹内积虫，可以采撷未熟的洛神花的果实及花煮成汤汁饮用，驱除体内的寄生虫

6、洛神花茶中所含的蛋白质、维生素A、维生素C、苹果酸等物质可以帮助消除体内黑色素的沉淀，含有的天然果酸成分可以融化角质、收缩毛孔。

7、洛神花中的原儿茶酸PCA能加速血癌细胞的死亡，洛神花提取物（RS）可有效抑制结肠癌致癌物质(AOM），洛神花的多酚（HPE）能加速胃癌细胞的死亡，洛神花的花青素（HAC）能加速血癌细胞的死亡。

8、洛神花对肠及子宫颈具抗痉挛的功效，可舒缓子宫与肠道痉挛，对于帮助女性生理周期也有不错的效果。

9、洛神花可以促进消化，对肥胖者有帮助；富含维生素C，可以促进人体对钙的吸收，增加骨骼硬度，促进生长发育，改善体质；洛神花还可以用来解酒。

枸杞的功效

1、抗疲劳

动物实验显示，枸杞多糖能增加肝糖原储备，降低小鼠运动后血尿素氮增加量，加快血尿素氮的清除，由此可见，它还具有明显的消除疲劳的作用。

2、抗脂肪肝的作用

研究人员曾经用枸杞提取物做了实验，发现它对因服用四氯化碳中毒的而引起肝损伤有抑制作用，研究人员还发现，枸杞提取物还能防止四氯化碳引起的肝功能障碍，这个作用主要依赖于枸杞中的甜菜碱，它在人体内起到甲基供体的作用。

3、补肾益阳

枸杞一直以来都是滋补强壮剂，在治疗肾虚、肝肾疾病方面均有着明显的疗效。

4、保护视力

枸杞中含有丰富的β-胡萝卜素，它对提高视力也有一定帮助，因为它可以在人体中转化成维生素A，而维生素A又能生成视黄醇，它具有提高视力，预防黄斑症的作用。

枸杞洛神花茶的功效

洛神花茶和枸杞是可以一块冲泡喝茶的！洛神花性平，枸杞性平，这两者都属于平性植物，适合绝大部分人群，一块饮用具有减肥降脂，补气生津，预防和改善三高，养生效果挺好！

洛神花适宜搭配

1、菊花

洛神花在冲泡时搭配适量的菊花最好，再用它们泡水时，需要准备洛神花一克，菊花三朵，再准备适量的枸杞和胖大海以及冰糖，把所有材料全部放入的茶杯中，加入沸水冲泡5到10分钟，最后加入冰糖调味，调匀后可直接饮用，这样泡出的洛神花茶能清热解毒，清咽润喉，而且能起到滋阴润燥的重要作用。

2、玫瑰花

洛神花和玫瑰花也是一对理想搭档，平时他们也可以搭配在一起泡水喝，再用它们泡水时需要准备干燥的洛神花八克，小茴香三克，薄荷三克，红玫瑰三克，蜂蜜适量。那准备好的洛神花和玫瑰花，用热水冲泡一下，然后再把所有材料全部放入的杯子都一起冲入沸水，盖好杯子盖儿，五分钟以后取出茶汤让它降温，等温度适宜加蜂蜜调味即可。

3、甘草二花茶

将材料放入杯中，用热开水冲泡，等香气散出后即可饮用。这款茶能够抗衰老，促进肌肤新陈代谢，美容养颜。

4、洛神金莲花茶

将所有材料放入杯中，用开水冲泡，加入适量冰糖进行调味，待洛神花泡开即可，代茶饮。洛神金莲花茶有很好的利咽喉的效果，还能清肺热，如果有咽喉炎、喉咙容易干燥不适，有异物感，咽喉肿痛、咳嗽、支气管炎、扁桃炎等问题都可以经常泡来喝。

5、山楂洛神茶

将所有材料放入锅中，加水煮开，转小火继续煮15分钟，加适量冰糖，滤去残渣即可。山楂洛神花茶可以助消化，活血益气，促进新陈代谢等功效，活血益气的功效，加入甘草片可避免口感太酸，让茶饮更美味。

综上所得，洛神花的搭配饮用方法还是比较多的，不同的搭配方法保健效果不同，可以根据自己的需求选择合适的方法饮用，但是非常值得注意的是枸杞洛神花茶不可随便饮用，最主要的是不可长期饮用！