洛神花茶的功效与作用及禁忌

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洛神花在全国都有栽培，并不算是十分罕有品种的洛神花，在别人的眼中就犹如“平民皇后”一样，亲切感强烈，冲泡之后的洛神花茶，更加具有一股醇和温柔的魅力，加上其出众的功效与作用，让人忍不住想要多喝几口，不过洛神花茶禁忌过量饮用，更加不能天天饮用，那么，洛神花茶还有哪些禁忌呢，一起来看看。

洛神花茶的功效与作用

平衡血脂

洛神花茶中富含多种的黄酮素、原儿茶酸、花青素、异黄酮素等等，这些营养成分，可以有效降低身体中多余的甘油三酯以及胆固醇，并且起到降低血液中脂肪的寒凉，从而起到平衡血压，防治高血压的功效与作用。

防癌抗癌

洛神花茶中的儿茶酸含量是非常丰富的，别小看了这一物质，可以起到预防结肠癌的功效，还可以通过与洛神花茶中的多酚类物质以及花青素，起到狙击并加速癌症细胞死亡的作用。

改善睡眠

洛神花茶可以有效扩张血管，还可以消除不良情绪，当大家饮用洛神花茶已经成为习惯了之后，就连经常性失眠的状况也减少了许多，因为有助于安抚心神的洛神花茶，可以让大家快速进入睡眠，还可以起到保证深睡时间的作用，睡眠状态好，心态才能更积极。

洛神花茶的禁忌

洛神花茶毕竟还是属于寒性较凉的茶饮，除了禁忌脾胃虚弱的人群大量频发饮用洛神花茶之外，饮用洛神花茶的时间点大家也要注意了，禁忌空腹饮用，不然会导致洛神花茶的韩星物质入体，并且产生腹痛、腹冷、恶寒，甚至是严重腹泻的问题，另外在生理期还有怀孕期的女性，禁忌饮用洛神花茶。

经过各位科研学者的研究，更加经过众多茶友们的亲身验证，洛神花茶是一款具有积极功效与作用的好茶，只是大家一定要注意适量，一天喝一杯，禁忌过量喝，才可以让身体变得越来越好。