饮用水金龟需要注意什么？饮用水金龟的禁忌

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水金龟是一种优质乌龙茶，不仅有红茶的口感还有绿茶的清香，对身体健康有很多的好处，具有养肝护胃、排毒养颜、生津止渴等功效。可是呢，饮用水金龟还是有值得我们注意的地方，不然有可能对身体产生副作用。那么，饮用水金龟需要注意什么？一起来了解下吧。

水金龟

1、水金龟不可空腹饮用，会刺激胃部，对健康不利。空腹时饮用水金龟，茶水进入胃部后会稀释胃液，降低其消化功能，加上胃肠的吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，将引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

2、避免在睡前饮用水金龟，会影响睡眠质量，甚至引发失眠。喝水金龟后，茶水中丰富的茶多酚等元素，容易使人情绪兴奋，难以入睡。

水金龟

3、水金龟最好趁热饮用，不要喝冷茶，水金龟冷后茶性会转寒，对胃部的刺激性大，还可能引发冷感冒；水金龟茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，冷茶入体内，使体内得不到足够铁的来源，加剧有患贫血疾病的患者病情恶化。

4、孕期的妇女为避免影响胎儿的成长发育，最好不要喝水金龟。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，甚至会影响胎儿智力的正常发展。同时哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。

以上就是饮用水金龟的禁忌啦，切记，空腹、睡前、孕期中的女士请不要饮用水金龟，可以喝的朋友们最好趁热饮用水金龟。