铁罗汉茶的功效 铁罗汉的保健养生作用

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铁罗汉茶是我国的武夷传统四大名枞之一，属于半发酵茶，在武夷岩茶中被认为是品质最优者。其茶叶微椭圆形，叶色深绿有光泽，叶面微微隆起，细细闻之，有一股淡淡的“岩韵”，饮后更是齿颊留香，经久不退。

铁罗汉茶的功效——预防辐射

铁罗汉中所含有的单宁物质和儿铁罗汉素，可以减少放射性物质的伤害。

铁罗汉茶的功效——利尿排毒

因为咖啡碱能阻抑肾小管对水份的吸收，同时，能扩张肾脏血管以畅通血液。所以有利于毒质顺尿流排出尿道。

铁罗汉茶的功效——预防龋齿，去除口臭

铁罗汉中含有较丰富的氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，它们结合之后，可以补充钙质，使抗龋齿能力明显增强。铁罗汉本身是一种碱性物质，因此能抑制钙质的减少，起到保护牙齿的作用。

铁罗汉茶的功效——提神解乏

铁罗汉含有3一5%的咖啡碱，咖啡碱被人体吸收之后，能起到加强大脑皮质感觉中枢活动、对外界刺激的感受更为敏锐、能使精神振奋的作用。铁罗汉中的咖啡碱还不同于普通纯咖啡碱，它与铁罗汉汤里的其它物质中和，形成一种混合物，这种混合物被血液吸收，从而发挥它的功能，在一定程度上起到解除疲劳的作用。

铁罗汉茶的功效——除脂解腻，促进消化

首先,咖啡碱能兴奋神经中桩系统，影响全身的生理机能，促进胃液的分泌和食物的消化。其次，铁罗汉汤中的肌醇、叶酸、泛酸等维生素物质以及蛋氨酸等多种化合物，都有调节脂肪代谢的功能。此外铁罗汉汤中还含有一些芳香族化合物，它们能够溶解油脂，帮助消化肉类和油类等食物，还能降低胆固醇，使人减肥健美。

除了以上的铁罗汉茶的功效外，铁罗汉茶还能作为医疗作用价值。因此很多人会以为多喝铁罗汉茶一定对身体很好，但其实不是这样。铁罗汉茶喝太多太浓，反而会引起肠胃的不适，容易患失眠症，因此还是要适量饮用，保证身体健康。

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