哺乳期可以喝红豆薏米茶祛湿茶吗

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　　哺乳期能喝红豆薏米祛湿茶的，哺乳期的时候喝红豆薏米祛湿茶，能够去除人体内的湿气，但是不要吃辛辣的食物。

　　哺乳期时可以喝红豆薏米茶，红豆薏米茶主要有祛湿功效，并且有健脾胃的功效，还有补血的功效。所以当体内湿气比较重时，可以喝该茶给予调理。由于该茶通过乳汁会排泄，但是对乳汁的质量不会造成影响，所以婴儿吸吮到乳汁也不会造成不良影响，可以放心喝红豆薏米茶。

　　在哺乳期时饮食上要给予注意，比如过于酸辣的食物、刺激性的食物不要吃，油炸的食物也尽量少吃，以免引起婴儿不舒服的症状。另外也建议在哺乳期时营养一定要加强，毕竟哺乳期消耗比较大，只有营养加强，乳汁的质量才会提高。

　　体内湿气过重会影响身体健康，尤其是哺乳期女性，此时体质不好，湿气过重也会影响正常的泌乳，这也会影响给宝宝正常喂奶。但是此时期却不建议喝祛湿茶排湿。因为这种茶类所添加的一些排湿药物，有可能因药效不明而影响到哺乳期间的乳汁分泌。而另一种可能会改变乳汁质量，这也可能会影响到吃奶宝宝健康。

　　因此，在哺乳期一定要注重饮食安全，在不完全确定能够保障哺乳期健康的情况下，尽量不要去吃一些具有药效作用的食物饮品。如果哺乳期体内湿气过于严重，可通过食疗方式起到排湿去毒作用。

　　可以每日熬一些红豆薏米汤，其性微寒，能够清热，祛湿，利尿，具有较好的排毒去湿功效，而且制作方式比较简单，直接加清水煮薏米和红豆一个小时左右以后，就可以食用了。

　　另外，日常排湿和利尿消肿，清热去火，还可以适量的熬些冬瓜虾仁汤，或者使用冬瓜皮或冬瓜瓤煮水饮用，也能有较好的清热祛湿作用。

　　哺乳期，需要注意到的地方是很多的。

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