养肺最好茶叶排行榜

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　　1、苏叶杏仁茶

　　原材料：紫苏叶9g、甜杏仁6g、桑树叶6g、生甘草3g、姜片1片、红枣2枚。

　　作法：凉水侵泡半小时后熬煮，水开后慢火煎制15分鐘就可以，不适合久煎。

　　作用：甜杏仁能够止咳润肺，排肠毒，紫苏叶能排燥行气，桑树叶凉润肺止咳部，姜片健脾养胃散寒，这款茶是润肺的健康饮料。

　　2、百合花冬花饮

　　原材料：百合花30～60克、款冬花10～15克、老冰糖适当。

　　原材料：把百合花和冬花一同放进石锅中，用清小水泡一个小时上下，等食物变松用火灾烧开，随后转小火慢炖，煮20分钟关火，随后在开火灾烧开熄火，等二种食物的汁充足被煎出去后添加老冰糖就可以。

　　作用：合适秋冬季咳嗽、咽喉干痛、略见喉咙有痰者，对支气管炎、哮喘可作輔助医治。

　　3、桂花茶

　　原材料：桂花树3克、绿茶1克或绿茶叶3克。

　　作法：用开水适当冲调，盖焖10分钟后便可随时随地食用。

　　作用：此茶适用口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。

　　4、橘红茶

　　原材料：桔红3克、绿茶叶5克。

　　作法：先用沸水冲调后，放进石锅内煮20分钟上下就可以服食，每日喝2次，早中晚各一次。

　　作用：此茶以桔红宣中行气、祛痰止咳化痰。荼叶有抑菌消炎功效，为此二味配置，对咳嗽有痰、粘而无法咯出者功效不错，适用秋令咳嗽有痰、黏而咳嗽有痰难受之病。

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