青砖茶的功效与作用 喝青砖茶的好处有哪些

        青砖茶的功效与作用 喝青砖茶的好处有哪些,这里就由茶叶道小编为大家整理分享聊一聊关于青砖茶的功效与作用 喝青砖茶的好处有哪些，如果您喜欢或刚开始喜欢青砖茶这个茶，请关注茶叶道，在这里您将会了解到更多青砖茶茶叶的特性、价值、喝法以及选购方法；更多青砖茶茶叶之道尽在这里！

青砖茶是中国传统名茶，它吃于紧压茶，制成以后，类似于古代的青砖质地坚硬，茶香浓郁，它保留了茶叶中的丰富营养，在平时可以供人们泡水喝，今天为大家介绍的是青砖茶的功效与作用，能让大家对青砖厂有更全面的了解。

青砖茶的功效与作用

1、补充营养

青砖茶能为人体补充，丰富营养，因为青砖茶不但茶香浓郁，它还含有丰富维生素和矿物质，更含有一些对人体有益的氨基酸和糖类成分，能满足人体正常工作时对营养的需要，可维持人体正常代谢增强人类身体素质。

2、促进消化

人们多用青砖茶泡水喝，还能促进消化提高肠胃消化功能，因为青砖茶中含有丰富咖啡碱和氨基酸以及磷脂，这些物质能对人类肠胃产生明显刺激，可促进肠胃蠕动，而且能加快人体的脂肪和蛋白质分解，能让它们转化成容易被人体吸收的物质，尽快被人体吸收利用。

3、降脂减肥

降脂减肥也是青砖茶的重要功效，因为青砖茶中含有多种活性酶和丰富的茶多糖，这些物质能促使人体内脂肪分解和代谢并能减少人体对脂肪的吸收，另外它对人类经常出现的高血脂，动脉硬化，以及身体肥胖都有特别好的预防作用，能让人身体保持苗条健康状态。

4、延缓衰老

青砖茶还具有很强的抗衰老能力，它含有的儿茶素，类黄酮，茶色素等物质，在进入人体后可增强人体自身抗氧化能力，并能清除人体内的过氧化脂质和自由基，能在保护人类多器官的同时提高身体，抗衰老能力放慢，人体衰老速度，坚持用药泡水喝，能延年益寿。

青砖茶除了上面介绍的这些功效与作用外，还具有抗辐射和提神醒脑，缓解疲劳等多种功效，它既能维持人体健康也能预防身体肥胖，需要的人可以经常用它泡水喝。