青砖茶的功效与作用 喝青砖茶有什么好处

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 青砖茶归属于黑茶中的一种，外产生砖状，总体展现青黑色，迄今早已有600很多年的历史时间。它以鄂南小枝种荼叶为原材料，选用初制，渥堆发醇，拼配拷贝、压紧，定形、蛋糕烘焙干躁等高达13工序生产加工而成，青砖茶营养元素丰富多彩，健康保健实际效果极好，为人们的身心健康发展趋势具有重要的功效。下面来介绍下青砖茶的具体功效。

青砖茶的功效与作用

一：防癌的多酚类化合物化学物质

酚类化合物衍化化学物质占黑茶总产量的70%之上。茶内酚类化合物衍化化学物质为可溶合物，它关键由儿茶素类物质、黄酮类物质、花青素和酚酸构成，在其中又以儿茶素类物质含量最大。作用如消肿抗菌、防电磁辐射、防癌、抗突然变化等。据很多科学研究材料资格证书：茶氨酸能抑止囊机构的增长，阻拦癌细胞转移，对皮肤病、食管癌、直肠癌、直肠癌、肝癌等有抑制效果，长期性饮用可做到抗癌抗癌的实际效果。

二：抗氧化性延缓衰老

黑茶中维生素C含量很高，能增加抵抗力，淡化疤痕，避免维生素C缺乏症；维生素E具备抗氧化性，延缓衰老作用；并且带有很多的具抗氧化性功效的营养元素如锌、锰、铜（SOD的组成原素）和硒（GSHPX的组成原素）等。

三：填补饮食营养成分

青砖茶中带有较丰富多彩的营养成分成分，最关键的是维生素和矿物，也有碳水化合物、蛋白、糖原化学物质等。对正餐牛、牛肉和乳酪，饮食搭配中缺乏蔬菜水果和新鲜水果的西边地区的住户来讲，长期性饮用黑茶，是她们身体必不可少矿物和各种各样维生素的关键来源于，有性命之茶一说。

四：促进消化、解油腻感、顺胃肠

青砖茶中的咖啡因、维生素、碳水化合物、不饱和脂肪酸等有利于身体消化吸收，调整脂肪分解，咖啡因的刺激效果更能提升胃酸的排泄量，进而提高胃口，促进消化。日本国学家根据科学研究检测已证实，黑茶具备较强的解油腻感、助消化等作用，这都是肉制品中华民族非常喜爱这类茶的缘故。

五：降血脂、减肥瘦身、变软身体毛细血管、防止心脑血管疾病

黑茶中含量丰富多彩的茶含糖量具备软化血管和血夜中过氧化物活性的功效。中国解放军第三医院于1990年5月至1991年5月对某干休所155名退休干部中的55名血脂高病人，经持续服食黑茶180天（每天3克）的状况开展观查，在其中50例饮用黑茶的，血糖含量和血中过氧化物活性显著降低。在新疆省、内蒙古、青海省等黑茶重中之重消費区开展的情况调查说明，长期性饮用黑茶对身体的血糖、血糖值、心率、动脉硬化具备优良的缓冲作用，并对休重、身材具备优良的管控功效