金莲花茶怎么泡 金莲花茶可以每天喝吗

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金莲花外形和莲花有些相似，是非常漂亮的一种花。了解金莲花的朋友应该都知道，金莲花不仅具有极高的观赏价值，而且还具有极高的药用价值。经常泡金莲花茶喝，可以治疗炎症。那么，怎么泡金莲花茶呢？一起来看看吧。

金莲花茶怎么泡

1、先要选对合适的茶具，一般用陶瓷茶具来泡金莲花茶是非常合适的，如果是在家里，直接用玻璃杯泡金莲花茶就行。其次，要选择好的水质，一般用矿泉水或者纯水来泡金莲花茶最好，这样泡出来的金莲花茶最为纯正。

2、将矿泉水瓶打开，将矿泉水注入到茶壶当中，启动开关烧水。水开之后，不要急着泡茶，先将沸水倒入到茶杯当中，这样可以温杯，让水温降低的速度减缓。在冬季泡茶的后的时候，这个步骤千万不要省。

3、取适量金莲花投入到茶杯当中，再注入七分满的热开水。注意泡金莲花茶的水温不能太高，在90度左右就很好。同时，还要注意金莲花茶的量，一般取3-5多久可以了。泡好在之后，要趁热饮用，不要喝凉茶。

金莲花茶可以每天喝吗

金莲花是非常好的养生茶，但是不可以天天喝。金莲花茶性寒，天天喝金莲花茶会影响脾胃的健康，严重的可能还会导致腹泻、腹痛。一般一个星期喝两到三次就足够了，可以搭配枸杞或者红枣，能够中和掉一部分金莲花的寒性。