金银花的功效与作用 喝金银花水的禁忌

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金银花味甘、性寒，喝用金银花泡的茶水对身体的养生保健有非常多的好处。

金银花的功效与作用

一、清热解毒，预防上火

金银花茶是一种性质寒凉的保健茶，喝金银花水能清热解毒。对人们因身体内热毒过重，引起的上火和咽喉肿痛，以及口舌生疮等不良症状，都有一定预防和缓解作用。

另外生活中人们出现口腔溃疡时，用金银花茶泡水来漱口，还能让溃疡症状很快好转。

二、美容养颜

喝金银花水可以吸收丰富的营养，它能滋养肌肤，能淡化色斑，可以让人们的皮肤变得白嫩细滑，另外金银花茶中含有的消炎杀菌成分，还能消除皮肤深层的细菌，能防止青春痘和痤疮生成。

三、抗菌消炎

抗菌消炎是金银花茶最为中药的功效与作用，金银花茶中含有多种天然抗菌成分，它能把人体内的细菌和病毒快速消灭，能防止细菌在人体内繁殖再生，经常饮用金银花水，可以防止肠炎感冒以及气管炎等多种疾病发生。

喝金银花水禁忌

一、金银花泡水喝虽然对身体有着各种保健功效，但是我们依然不能每天都喝金银花水，特别是脾胃虚弱的人，更加不宜经常饮用。因为经常喝金银花水会对大家的脾胃造成较大的负担甚至伤害到脾胃健康，每次选择大约10克左右用开水冲泡即可。

二、金银花茶不宜冷饮，因为这样很容易导致身体出现拉肚子的情况。

三、隔夜的金银花茶千万不要喝。另外，金银花药性偏寒，虚寒体质、月经期内不能饮用，否则很容易导致身体出现不适。

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