桂花茶的功效，经常饮之能防治口臭！

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桂花茶中含有棕榈酸、月桂酸、肉豆酸、桂花醇、水芹烯、芳樟醇与紫罗兰酮等芳香物质及碳氢化合物，这些物质都是对人体健康十分有利的。生活中有不少人喜欢喝桂花茶，那么经常喝桂花茶对人体能有哪些功效与作用呢？

桂花茶的功效

桂花茶的功效与作用一：治疗口臭

一般成年人每天维生素C的需求量是60~65毫克，若长期供应不足就会引起口臭。桂花茶中含有丰富的维生素C，故经常饮之能防治口臭。

桂花茶的功效与作用二：养颜美容

很多爱美的女性朋友都为自己养颜美容花肥巨大的功夫，到头来还不一定能取得很好的效果。其实桂花茶是一款非常天然的养颜美容的秘方。其可以有效排除体内毒素，达到真正的美容功效。

桂花茶的功效与作用三：防治肠胃疾病

常喝桂花茶能健胃整肠、缓和十二指肠溃疡与胃下垂、胃胀气等肠胃疾病，同时也可治疗口干舌燥与胀气,以达养身润肺、消除肠胃不适的作用。

此外常喝桂花茶还能起到止咳化痰、缓解牙痛等作用。

什么时候适合喝桂花茶？

桂花茶最适合秋冬季喝，花茶都是一每年的新产茶最好，香味保留最多，有效成分也流失最少，桂花是每年8月份前后盛开的，也就是说秋季的桂花茶最新鲜，饮用口感最好；而冬季寒冷，桂花茶属于温性的，喝桂花茶有较好的暖身功效。

桂花茶在上午的9~10点喝最好

上午茶也就是所说的早茶适合选花茶，秋冬季适合喝桂花茶，花茶都经过了二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用，提高工作效率。

饭后一个小时适合喝桂花茶

生活中有很多常识是不可以改变，比如饭前适合喝汤，而不宜喝茶，而饭后半小时是最适合喝茶的时间，桂花有暖胃促消化的作用，在秋冬季节天气比较寒冷，在饭后一个小时喝桂花茶能暖胃暖身。

晚上最好不要喝桂花茶

桂花茶芳香浓郁，对神经有一定的刺激作用，最好是当做上午茶喝，能起到提神醒脑，而在晚上时人需要静养，适合喝一些静气凝神的饮品，喝桂花茶有可能会影响睡眠，尤其是对失眠的人影响较大。

以上就是有关桂花茶的知识介绍。桂花是在每年8月左右盛开，因此秋季制作出来的桂花茶最为新鲜，喝起来口感最好，因此在秋冬季节才是桂花茶的最佳饮用季节。一般在上午的9~10点、饭后一个小时饮用桂花茶最好，但是要注意桂花茶不要晚上喝。桂花茶不可过量饮用，否则会对身体造成反效果。