什么人适合喝牡丹花茶？喝牡丹花茶适宜、禁忌人群

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牡丹性宜凉爽，畏炎热，喜燥忌湿，原产我国西北，栽培历史久远。可以养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满，营养价值非常的高，适合很多的人饮用，那什么人适合喝牡丹花茶大家知道吗？具体如下！

喝牡丹花茶适宜人群

1、月经不调的女性

生活中那些患有月经不调或者经期腹痛的女性最适合喝牡丹花茶，因为牡丹花茶具有活血调经和止痛的重要作用，能缓解女性在月经期间出现的多种问题，而且维持女性月经正常，能预防一些常见妇科疾病发生。

2、面有色斑的人

牡丹花茶是一种美容功效十分出色的健康养生茶，它不但能滋养细嫩肌肤，还能补益气血让面色保持红润，它含有的天然活性成分在被人体吸收后，能阻止人体内黑色素生成，并能让面部色斑淡化，也能阻止新的色斑生成，经常饮用美白功效特别明显。

3、三高人群

生活中那些患有三高的人群也特别适合喝牡丹花茶，因为牡丹花茶不单能净化血液，还能保护人类的心血管，并能提高毛细血管通透性，它能阻止人体对脂肪和胆固醇的吸收，也能提高身体内血小板的活性，能让人类三高指数尽快恢复到正常状态，也能防止人体因三高而出现多种不适症状。

牡丹花茶的副作用

1、其实到目前为止，还未有任何医学证明饮用牡丹花茶是有副作用的。但是，专家建议饮用牡丹花茶不能一次性饮用过多或者过量，因为牡丹花瓣表面的二硫脂容易引起0.02%的易感人群过敏反应，重症可致死。

2、有些女性健康专家建议，多喝点玫瑰花茶、益母草茶等。玫瑰花的确具有行气解郁、和血、止痛、舒缓情绪的功效，对女性非常适宜，但气虚较重的女性还是应慎用、少喝，以防加重气虚症状;益母草有活血祛淤，清热解毒之功效，对月经不调、经闭、腹痛的女性较为适用，而阴虚血少者就应忌服，因为益母草的活血作用会导致血虚而伤阴。

3、还有很多女性喜欢随手泡几片柠檬制成柠檬水，以此补充维生素C，让皮肤变得更白皙。柠檬水富含维生素C，具有抗菌、提高免疫力的作用，但由于偏酸，不能空腹喝。喝多了还会损伤胃黏膜，对牙齿也不好。

牡丹花茶的搭配

1、牡丹花茶与法兰西玫瑰、月季花一起搭配具有美容养颜、补水润肤、恢复弹性的作用。

2、牡丹花茶与红巧梅、桃花一起搭配具有排毒养颜、调理气血、调节内分泌的作用。

3、牡丹花茶与平阴玫瑰、薰衣草一起搭配具有活血通络、安神静心、平抚焦虑的作用。

4、牡丹花茶与茶叶、白糖一起搭配具有减轻生理疼痛、降低血压、改善贫血、养颜美容的作用。

牡丹花茶的冲泡方法

冲泡牡丹花茶的方法可是有讲究的，必须掌握好花草、开水的分量及冲泡的时间，这样才能泡出一壶好喝的花草茶。牡丹花茶既可用壶泡法也可用锅煮法，花、叶等原料因为较容易释出内含成分采用壶泡法即可，若原料是果实、树皮、根、茎等坚韧部分，采用锅煮法比较能萃取其中的精华。

冲泡牡丹花茶可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具，有的玻璃壶内附有杯状茶滤，可以将牡丹花直接置于滤杯中，斟茶时茶渣留存于滤杯内。如果没有滤杯的设计，在冲泡原料较碎小的牡丹花时，可以用滤茶器或者茶袋将细碎的花草茶装起来，这样就可以保持茶水的清澈。

综上所得，牡丹花茶是日常生活的比较常喝的一种茶类，适合气血不畅、肝郁气滞、烦躁、肝火旺盛、痛经等亚健康体质人群；注重天然健康养生保健人群；追求年轻态美容养颜人群饮用！所以建议大家一定要根据自己的体质饮用喔！