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玫瑰花茶的功效与禁忌,玫瑰花茶的功效与作用,玫瑰花茶的泡法

2021-12-17 来源:互联网 (72)人喜欢


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玫瑰花茶的功效与作用

玫瑰花性温,味甘微苦,是很好的药食两用的食物,而且是很适合女性的饮品。玫瑰花能够美容养颜、活血通络、调和肝脾、理气和胃,对于高血压、心脏病及妇科疾病有很好的疗效。而且玫瑰花的药性很温和,能够滋养血脉,发散体内的郁气,起到安抚情绪、镇静安神的作用。有痛经、月经不调或经期综合征的女性,常喝玫瑰花茶,能够很好地缓解症状。而且玫瑰花茶是很适合上班一族饮用的佳品。上班的女性,用玫瑰花茶代替咖啡和茶,温和而不刺激,能够调节体质,颐养身心。

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玫瑰花的营养也十分丰富,经常饮用玫瑰花茶能够改善内分泌失调,消除疲劳,振奋精神,对于伤口的愈合也很有帮助。女性本身有生理期,气血容易不足,而玫瑰花茶能够促进血液循环,起到美容调经的作用。当精神紧张、情绪不佳时,泡上一杯温热的玫瑰花茶,在芬芳馥郁的花香中,让身心全面放松,无疑是一种极大的享受。面部有斑点的女性也可以常喝玫瑰花茶,能够起到一定的美白作用。玫瑰花除了直接冲泡之外,也可以和其他食材搭配,起到更好地调理身心的作用。例如玫瑰红枣茶、玫瑰苹果花茶都是不错的选择。

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玫瑰花茶的功效与作用

(1)玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀和调经止痛。另外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,散发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性朋友在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是月经期,女性朋友也可以多喝点玫瑰花,安抚、稳定情绪。

(2)玫瑰花含丰富的维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K以及单宁酸,能改善内分泌失调,对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。玫瑰花还具有调气血、促进血液循环、调经、利尿、缓和肠胃神经、预防皱纹、预防冻伤,养颜美容等功效。

(3)玫瑰花茶性质温和,可降火气,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏和胃肠功能的作用,女性朋友长期饮用,亦有助于促进新陈代谢。

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玫瑰花茶的禁忌

玫瑰花茶在冲泡时,需要注意水温一定不要太高,一般使用放置了一会儿的开水为宜。冲泡好的玫瑰花茶,热饮最好。因为玫瑰花活血散瘀的作用比较强,所以月经过多的女性,在月经期不宜饮用。

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玫瑰花茶的泡法

材料:干玫瑰花3~5朵、沸水适量。

调料:蜂蜜或冰糖适量。

做法1. 煮好的沸水,稍微放置一会儿。2. 将玫瑰花放入杯中,将晾至八成的热开水冲入杯中,闷泡3分钟左右。3. 待茶泡好后,依个人口味加入适量蜂蜜或冰糖调味即可。

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