一周喝几次玫瑰花茶比较好

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　　玫瑰花茶味微苦，属性温和，且富含多种营养成分以及芳香物质，合理饮用可改善身体微循环，加快新陈代谢，正常情况下，玫瑰花茶一周喝3~5次为佳，禁忌天天饮用，其次，玫瑰花茶宜热泡温饮，禁忌饮用凉的玫瑰花茶汤。

　　玫瑰花茶有哪些功效：

　　疏肝解郁

　　玫瑰花茶味微苦，性温和，具有理气解郁的重要作用，生活中那些工作压力大的人群，经常会出现肝气不舒或者烦躁焦虑等多种不良症状，如果能在平时多喝一些野玫瑰花茶就能让症状缓解，能让肝气不舒引起的不良症状尽快消失。

　　美容养颜

　　玫日常我们所说的脸色不好、月经不调或者是脸上长斑的情况，都是由于气血运行不畅所引起的。

　　玫瑰花具有活血、化瘀以及调和体内脏腑的作用。服用玫瑰花茶之后能够有效的促进体内气血运行顺畅，这样脸色自然就越来越好。

　　增强免疫

　　玫瑰花茶性温和，富含维生素A、C、B、E、K以及单宁酸，能改善内分泌失调，可调理血气、促进血液循环，且有消除疲劳，愈合伤口，并能保护肝脏胃肠功能，调节内分泌，帮助排清身体毒素，长期饮用亦有助于增强免疫力、促进新陈代谢。

　　玫瑰花茶的禁忌：

　　玫瑰花禁忌和茶叶、咖啡等等一起服用，最好是单独冲泡，单独饮用。

　　月经量比较多的女性，以及便秘患者就是不适合服用的。

　　玫瑰花茶禁忌天天喝，一般一周喝两三次，三四次即可。

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