桃花茶的功效及其副作用 饮用桃花茶有注意什么

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桃花茶是一种常见的花茶。这是一种干燥产品，通过收集桃树的新鲜花朵，晒干制成成品。该花茶不仅具有浓郁的桃花香味，还能为人体补充丰富的营养，具有一定的保健作用。然而，平时冲泡桃花茶时，也要注意其副作用，以免饮用后对身体有害。

桃花茶的功能和作用

1.美白祛斑

美白祛斑是桃花茶的重要功效之一。它能防止黑色素在皮肤表面积聚，补充人体皮肤中丰富的维生素和微量元素，加速皮肤细胞新陈代谢，使沉积在皮肤表面的色素迅速排出体外。经常饮用桃花茶可以淡化斑点，使人的皮肤白嫩光滑。

2、延缓衰老

平时，人们多喝桃花茶，它能吸收一些天然多糖和微量元素，以及一些维生素、香豆精和多种活性成分。这些营养物质被人体吸收后，可以加速人体的血液循环，增强血液的携氧能力。它能保持人体各种器官处于年轻健康的状态，防止皮肤干燥，减少皱纹的形成，对延缓人体衰老大有裨益。

3.减肥

桃花茶具有利尿消肿的作用，其中所含的挥发油对人体肠道有温和的刺激作用，能加速胃肠蠕动，防止脂肪和胆固醇在人体内沉积，能加速人体新陈代谢，对人体水肿和肥胖有很好的调理作用。经常冲泡和饮用桃花茶可以减肥和使人苗条。

4、预防皮肤

桃花茶富含氨基酸和一些微量元素。它们不仅能滋养皮肤，还能增强皮肤的抗病能力，并能清除皮肤深层的各种真菌。经常冲泡饮用能预防和治疗化脓性皮炎、神经性皮炎、性皮炎等皮肤病。

5、桃花茶的副作用

桃花茶适合人体，有很多好处，但也有一定的副作用。通常，人们长时间过量饮用桃花茶后，会破坏人体的元气，消耗体内的阴血，使人出现内分泌失调、面色晦暗等各种不良症状。桃花茶也有一定的通便作用。过量饮用会导致腹泻，这都是人们喝桃花茶的副作用。