薰衣草如何泡茶 薰衣草泡茶的危害

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薰衣草是人们比较熟悉的美丽观赏植物，这种植物有诱人的花香散发出来，而且能开出紫色的美丽花朵，人们把它的花朵收集以后，还能制成花茶泡水喝，今天为大家介绍的就是薰衣草如何泡茶，同时也会让大家了解薰衣草泡茶的危害有哪些。

薰衣草如何泡茶 

1、直接冲泡

薰衣草泡茶的时候可以用干燥以后的薰衣草花里直接冲泡，每次可以取10克左右，直接把它放在干净玻璃杯或者养生壶中冲入95度左右的开始，浸泡5分钟左右让它降温，再加入适量蜂蜜，调整调整以后，取出汤汁可以直接喝。

2、搭配紫苏一起泡

薰衣草泡茶的时候可以搭配紫苏一起冲泡再冲泡是需要准备薰衣草5克，紫苏5克，把它们一起放在干净的养生壶中，冲入沸水浸泡，可以放入适量冰糖调味浸泡5分钟左右，里面的汤汁能泡好，取出以后降温可以直接喝。

3、搭配甘草

薰衣草泡茶的时候还可以搭配适量的甘草和枸杞，这三种食材可以按1:1的比例准备好，把他们直接放在干净的茶壶中冲入300毫升的沸水，浸泡4~5分钟以后取出汤汁可以饮用，也可以让汤汁降温以后加入适量的蜂蜜调匀以后再和这样会让泡好的薰衣草茶，口感更好。

薰衣草茶的危害

人们过量的喝薰衣草茶会影响神经系统的功能，容易出现神经呆滞，另外人们在工作的时候喝薰衣草茶还会让精神过度放松容易出现注意力不集中和工作效率下降的情况，这种茶最适合人们在晚上睡前可能提高人们睡眠质量。

今天重点为大家介绍了薰衣草的冲泡方法，以及薰衣草在冲泡时适合搭配什么食材，能让大家掌握它的冲泡方法与技巧，后来也让大家了解了薰衣草茶的危害有哪些，能让大家在喝这种茶时多加注意，避免它对人体造成不良影响。

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