泡玫瑰枸杞红枣茶的禁忌

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　　玫瑰枸杞红枣茶为温性茶饮，体质燥热者、易怒者、火气旺盛者禁忌饮用，玫瑰枸杞红枣茶禁忌过量饮用，一般情况下，成年人每天饮用量不宜超过二十克，其次需要根据身体情况饮茶，睡眠时间、空腹状态禁忌饮用。

　　玫瑰枸杞红枣茶的禁忌：

　　1、阴虚火旺者不宜饮用。玫瑰枸杞红枣茶比较温热，所以阴虚火旺或是实热等人最好不要饮用。

　　2、高血压或者性格比较急躁不适宜饮用。因为玫瑰枸杞茶比较燥热，不适宜高血压和性格比较急的人饮用。

　　3、枸杞量每天不要超20克。一般情况下，健康的成年人最好每天服用的量不要超过二十克左右，

　　4、便秘的人不要饮用。平时有便秘的朋友，最好不要过多的饮用玫瑰枸杞红枣茶，因为玫瑰枸杞茶具有收敛的作用，喝多了对于便秘更加不利。

　　5、枸杞泡茶前的清洗时间不适宜太长。用枸杞子泡茶的时候，清洗的时间不能太长，否则也会导致营养成分的流失。

　　正确的清洗方式应该是将枸杞放入温水之中稍微清洗一下，然后沥干水分使用。

　　玫瑰枸杞红枣茶的功效与好处：

　　玫瑰花

　　理气解郁、活血散淤和调经止痛，长饮有清热解毒、促进代谢、和肝养胃之功效，还有平衡激素的作用，有助于女性的美丽与健康。

　　枸杞

　　保护肝脏、强精补肾、明目止渴、降三高、兴奋大脑神经、促进肠胃蠕动，含丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等微量元素，保护肝脏的甜菜碱，可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生。

　　红枣

　　补血滋阴、润燥、止血等多种功效，含多种维生素和有机酸，长期使用具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。

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