无花果茶功效及禁忌

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　　无花果茶叶的功效为增强体质，提高免疫，抵抗衰老，润喉解渴，日常饮用可补充身体所需维生素以及糖分，同时促进身体新陈代谢，有促进肠胃蠕动，开胃消食的作用，但无花果茶不宜长期大量喝，其次腹泻人群禁忌饮用。

　　无花果茶的功效：

　　1、抗衰老

　　用无花果泡水喝，能增强身体的抗衰老能力，无花果中含有丰富花青素和维生素c，它们都具有超强的抗氧化能力，能阻止人体内氧化反应出现可防止过氧化脂质生成，经常用它泡水喝，能提起到抗氧化，抵抗衰老的作用。

　　2、预防中风

　　多用无花果泡水喝，能让身体吸收丰富营养，并能保护人体的心血管，它能维持人体血压，血脂稳定，也能促进人体内脂肪和胆固醇代谢，可防止人类血液中出现斑块也能降低中风的发病率。

　　3、减肥瘦身

　　人们用无花果泡水喝还能减肥瘦身，因为无花果是一种低脂低热量的养生水果，人们在用它泡水喝以后能吸收一些膳食纤维和果胶，它们能加快身体内有害物质代谢并能促进肠胃蠕动，能清理身体内堆积的垃圾。

　　4、清咽润喉

　　无花果茶性质微寒，具有消肿能力，并能清理身体内的热毒，对咽喉肿痛和声音嘶哑有特别好的缓解作用，在冲泡无花果茶时放入适量蜂蜜或者冰糖，会让它清咽润喉的功效更加出色。

　　结语：

　　成熟无花果的可溶性固形物含量高达24%，含糖量在15%～22%之间，超过许多一、二代水果品种的1倍，有“生命果”的美誉。

　　无花果中已知含有18种氨基酸，8种为人体所必需。富含多种维生素，其中维生素A、C的含量尤其丰富。

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