枸杞菊花茶的禁忌
2021-11-20 来源：互联网 (87)人喜欢
枸杞菊花茶的禁忌,这里就由茶叶道小编为大家整理分享聊一聊关于枸杞菊花茶的禁忌，如果您喜欢或刚开始喜欢花花茶这个茶，请关注茶叶道，在这里您将会了解到更多花花茶茶叶的特性、价值、喝法以及选购方法；更多花花茶茶叶之道尽在这里！
脾胃虚寒者、阳气虚弱者、脾胃功能不好者都应禁饮枸杞菊花茶，而且一定要随泡随饮，不要隔夜喝，体热的人别加冰糖，也不宜大量饮用枸杞菊花茶，同时也禁忌长时间饮用浓茶，宜根据科学搭配适量饮用。
枸杞菊花茶禁忌：
1、随泡随饮，不要隔夜
菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。
因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。
2、别放冰糖
体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。
而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。
3、禁忌过量饮用
任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人天天吃20克左右的枸杞比较合适，而菊花茶与枸杞搭配一周3~5次即可，不宜长期大量饮用。
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