金花茶的作用与禁忌

金花茶的作用与禁忌,这里就由茶叶道小编为大家整理分享聊一聊关于金花茶的作用与禁忌，如果您喜欢或刚开始喜欢花花茶这个茶，请关注茶叶道，在这里您将会了解到更多花花茶茶叶的特性、价值、喝法以及选购方法；更多花花茶茶叶之道尽在这里！

　　金花茶具有提高人体免疫力、缓解疲劳、排毒美容的作用，其次，金花茶中含有多种人体需要的营养成分，日常泡水饮用，可以吸收大量的茶多糖和茶多酚，以及皂苷和咖啡因，还有植物蛋白与维生素，促进正常代谢，增强素质，但脾胃虚寒人群、过敏人群禁忌饮用，其次禁忌过度饮用金花茶。

　　金花茶有什么作用

　　1、提高免疫

　　金花茶含有丰富的维生素c和维生素e及黄酮苷等营养成分，而这些物质利于身体的吸收，因此能促进人体免疫细胞再生，能让人体免疫功能得到改善，人体自身的免疫力也会随之提高。

　　2、缓解疲劳

　　常喝金花茶可以有效的缓解疲劳，舒散心情，从而维持身体平衡。

　　3、排毒美容

　　金花茶中含有活性成分与氨基酸可以加快身体代谢，能清除体内垃圾，而它含有的维生素c和叶酸，以及维生素e和胡萝卜素等营养成分，则能滋养细嫩肌肤，其美容功效特别出色。

　　4、增强体质

　　金花茶中含有多种人体需要的营养成分，日常泡水饮用，可以吸收大量的茶多糖和茶多酚，以及皂苷和咖啡因，还有植物蛋白与维生素，它们能促进人体正常代谢，也能增强人体素质。

　　5、预防高血糖

　　金花茶中含有多种天然活性成分，平时人们用它泡水喝，可以增强胰岛细胞活性，而且能加快胰岛素分泌，它能加快人体内糖类物质的分解和代谢，增强人体的耐糖性，能让人们的血糖处于正常稳定的状态。

　　6、润肺止咳

　　金花茶含有独特的黄酮成分，有抗菌消炎、润肺止咳的功效，因此适度饮用金花茶可用于肺热咳嗽、咳喘有痰等。

　　金花茶禁忌人群

　　1、脾胃虚寒人群不宜饮用金花茶。

　　2、经期女性禁忌饮用。

　　3、花粉过敏人群也不能饮用。

　　4、注意用量，禁忌过度饮用。

　　结语

　　金花茶是山茶花中的一种，被誉为"植物界的大熊猫"。金花茶为常绿灌木或小乔木，高约2-5米，花金黄色，金花茶单生于叶腋,花开时有杯状的、壶状的或碗状的，秀丽雅致。

　　花期很长，每年11月始花，延续至第二年的3月。

　　金花茶做成的干茶亦具有诸多好处，但饮用要根据实际情况选择，禁忌过度饮用。

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