女人喝黄山毛峰茶好吗？喝出美丽和健康！

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都说女人是水做的，所以，很多的女生每天都会喝大量的水来保证身体的水分不会缺失。喝茶不仅有养生保健之功效,女人挑选适合自己喝的茶，还能减肥美容。那女人喝黄山毛峰茶好吗？

女人喝黄山毛峰茶的功效

好处1：防晒

相信不少女士在夏天出门的时候都会很困扰,既要涂防晒又要撑伞,麻烦之余还不一定有用。黄山毛峰茶所含的儿茶素具有很强的抗氧化功能,将含有绿茶成分的护肤品涂在身上会减少1/3因烈日照射而导致皮肤晒伤。茶多酚有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“防晒霜”。

好处2：女士终极梦想，减肥

99.9%的女士明明已经是让人羡慕的身材,但总是一天到晚喊着减肥。好吧好吧，黄山毛峰茶正能做到这个功效。绿茶含有茶碱及咖啡因,可以减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。

好处3：延缓皮肤衰老

黄山毛峰茶具有的抗氧化和抗炎特性还能减轻衰老迹象。绿茶有助于促进皮肤弹性并看起来更紧实，有延缓衰老的作用。

好处4：解暑生津

仲夏的太阳以及炎热的天气实在不能忽视,特别是户外工作者,经常要忍受热浪带来的威胁。黄山毛峰茶性寒,古方子中有“寒可清热”之说,所以绿茶具有很好的解暑祛火,生津止渴之功效。

好处5：治疗口腔问题

常喝黄山毛峰茶还可以防龋齿、清口臭的作用。绿茶所含的氟、单宁酸、儿茶素可以抑制生龋菌和杀菌的作用,并有效的减少牙菌斑及牙周炎的发生。

好处6：改善记忆力

茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。喝黄山毛峰茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。

女性喝茶要避开5个时期

1、生理期来临时

每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女人朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

2、怀孕期

孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。

3、孕妇临产期

孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。

4、产妇

生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

5、哺乳期

哺乳期的妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。

6、更年期

正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的如若正值这个特殊阶段，最好适可而止。

以上就是关于女人喝黄山毛峰的功效和禁忌的介绍了，希望能对您有所帮助！