喝黄山毛峰减肥一天要喝多少杯

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绿茶极品黄山毛峰有助消化和降低脂肪的重要功效，有助于减肥。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。所谓“久食令人瘦”的道理就在这里。

喝黄山毛峰能减肥

黄山毛峰中天然芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加分。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。

黄山毛峰产茶区常常云雾缥缈，滋养了茶树，因而黄山茶叶肥汁多，经久耐泡。黄山遍地兰花，采茶之际，正值山花烂漫，花香的熏染，使黄山茶叶格外清香，带有花香，独具风味。且黄山毛峰是纯手工炒制，再经炭火烘干，滋味鲜爽醇甜，冲泡时有清新花香扑鼻。天然纯粹，让减肥的MM们放心饮用。

黄山毛峰的茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，减肥消脂，助您塑造苗条好身材。

黄山好山好地出好茶。品尝的黄山毛峰，感受一下雾气结顶，香气馥郁似白兰，滋味醇爽甘甜，沁人心脾，同时又能减肥！

黄山毛峰的茶多酚和维生素C有消脂、抗氧化的作用，减肥期间喝比较好，但单纯喝茶不能起到很好减肥作用，还要配合适当的运动和节制的饮食习惯。

黄山毛峰绿茶怎么喝减肥

个人的经验：在饭后半个小时以后用保温杯泡一杯绿茶，约15分钟后喝下，可以慢慢喝，也可以一次性喝下，但是茶水一定是要热的。要是凉了就不要喝了，容易伤胃。

上午两杯，下午两杯，既有新鲜感，又有茶香味，还可以达到减肥效果，一举两得何乐而不为？有好茶喝，会喝好茶，是一种清福哦！愿你饮茶养身，饮茶减肥，饮茶防病，饮茶快乐，饮茶幸福！

尤其是中午油腻的午饭后效果最好。

我们中国人的饮食习惯一般是晚上吃的比较好，要是晚饭的时间比较早，特别是夏天的时候，也可以饭后喝一杯绿茶的。这个情况因人而异，前提是不影响晚上的睡眠。

个人的习惯是一日三餐后多少都要喝一杯的，尤其是早上，上班前泡一杯绿茶，淡淡的茶香，让人感到非常的清新，感到一天神清气爽。我一般早饭吃油条鸡蛋喝点粥。早饭后的一杯绿茶让做办公室的美眉们可以放心不会长小肚子。

还有不少的人胃凉，要是不讨厌姜，早上可以泡一杯姜茶，既暖胃，又提神，还有促进身体代谢的作用。