茶叶百科
网站导航 关闭
茶叶百科

每天早上空腹喝茶对身体好吗

2022-05-27 来源:互联网 (2716)人喜欢


        每天早上空腹喝茶对身体好吗,这里就由茶叶道小编为大家整理分享聊一聊关于每天早上空腹喝茶对身体好吗,如果您喜欢或刚开始喜欢茶叶百科这个茶,请关注茶叶道,在这里您将会了解到更多茶叶百科茶叶的特性、价值、喝法以及选购方法;更多茶叶百科茶叶之道尽在这里!

  早上空腹喝茶肯定是不好的,早上饮水,尤其是喝白开水对身体有好处,晨起的时候机体缺水,喝白开水可以补充体内的水分,有助于胃肠道的蠕动,有通便的作用。如果空腹喝茶水,茶里面有茶碱,对胃黏膜产生刺激,导致胃酸分泌的过多,从而导致反酸、烧心的症状。尤其对于本身有胃病的患者,比如消化溃疡,有可能会刺激溃疡面导致症状更进一步加重,所以建议空腹的时候可以喝白开水,对身体是有好处的,茶水建议最好是饭后一小时再喝。

茶叶道  

  每天早上空腹喝茶对身体好吗

  茶叶中含有咖啡因、茶碱、可碱、鞣质等物质,以及各种维生素、氨基酸、矿物质等。茶叶味苦微寒,有清热、消食利水、解毒之功效。茶叶分为红茶绿茶等不同种类,茶饮也有浓浓的、淡的区别。早晨空着肚子来喝茶有利有弊。

茶叶道  

  1、补水:人体一晚上流失的水分约为450毫升,早晨空腹喝些淡茶可补充身体代谢丢失的水分。补水的同时也能促进新陈代谢;

  2、增进新陈代谢:早晨起床后喝水,还可刺激胃肠蠕动,润湿肠道,软化大便,所以早晨空腹喝淡茶水,对消化有一定的帮助。

茶叶道  

  假如早晨空腹喝浓茶,或喝得太多,也可能对身体有一些坏处。茶叶中的多酚和咖啡因能刺激胃酸分泌,特别对患慢性胃炎、胃食管反流病的人来说,早晨空腹喝茶会加重胃胀、气等症状。

  平时要注意,早晨空腹不要喝浓茶,也不要喝太多,喝茶水时,可适当搭配些点心,以免喝茶过度而引起不适。


如果您觉得本文还不错,别忘了给您的小伙伴们分享哦,让您身边更多人了解茶

信息乐在分享,如若侵权,请联系删除!


展开

热门精文

如何简单辨别春茶?

如今正值春茶季,各地春茶纷纷上市,茶友们也到了采购春茶的时候了,那么在采购春茶时,如何才能正确的分辨春茶的好坏,采购到品质好的春茶呢?今天,就来和大家聊聊春茶的那些事儿!何为春茶?春茶并非简单指春天采

茶叶百科03-31

古茶树的价值与云南古茶树的分布

古茶树通常指在自然或栽培条件生长100年左右的茶树(该定义是约定俗成的)。古茶树包含茶组植物的野生种、半野生种和栽培种等各类型茶树资源。 古茶树分布于中国、印度及东南亚的老挝、缅甸和越南等地。而中国是

茶叶百科03-30

普洱“刚”和“柔”源于何处?

阮福《普洱茶记》:“普洱茶名遍天下。味最酽,京师尤重之。”京师之所以看重普洱茶,原因是“味最酽”。另一边,香扬水柔、醇和细腻更是许多茶人追求的普洱茶之美。回甘生津,清风蓬莱,是普洱茶的特性之一,由“味

茶叶百科04-18

新白茶放多久才算是老白茶?

  都说白茶一年茶,三年药,七年宝。那这个时间到底如何界定?按照行业内的默认规矩,从制作完成日期起算,时间超过三年的白茶,算老白茶。新白茶放多久才算是老白茶? 老白茶,又名白金茶,即贮存多年的白茶,其

茶叶百科07-10

关于熟茶,你是否也有这些疑问?

“堆味”是否能去除? 熟茶是洒水渥堆发酵而成的,即:茶+水+堆。 普洱熟茶的制作工艺是将茶叶堆放在一起进行发酵,在发酵的过程中,会通过人为洒水,形成一个高温高湿的环境,让微生物参与发酵,从而降解茶叶中

茶叶百科08-18