绿茶泡脚有什么作用

绿茶泡脚有什么作用,这里就由茶叶道小编为大家整理分享聊一聊关于绿茶泡脚有什么作用，如果您喜欢或刚开始喜欢绿绿茶这个茶，请关注茶叶道，在这里您将会了解到更多绿绿茶茶叶的特性、价值、喝法以及选购方法；更多绿绿茶茶叶之道尽在这里！

　　绿茶泡脚的作用和效果：绿茶未经发酵茶，含有大量的维生素，咖啡碱及茶多酚，绿茶泡脚，其中含有的单宁酸，有很好的收敛和吸附臭味的作用，可改善脚气，缓解脚部干燥。

　　绿茶泡脚的作用和效果：

　　1.改善血液循环

　　绿茶泡脚能宣通腠理，解表发汗，温通血脉，改善血液循环，促进身体新陈代谢，当然还可以使睡眠更加舒适。

　　2.驱除寒湿

　　绿茶未经发酵，其含有的咖啡碱、茶多酚等物质能够有效去除体内湿气，保持身体正常状态。

　　3.促进睡眠

　　脚掌上的无数神经末稍与大脑紧密相连，刺激脚底上的神经，通过经络达于“心”，绿茶的茶碱和茶多酚能起到安神定志的作用，对大脑皮层产生足够的抑制，加快入睡，减少做梦。

　　4.除脚臭

　　绿茶里含有单宁酸，具有较好的杀菌作用，尤其对导致脚气的丝状菌特别有效，长期使用会对脚癣等真菌感染性皮肤病有不错效果。

　　此外，绿茶本身还有收敛和吸附异味的作用，吸臭效果非常好。

　　5.缓解足裂

　　绿茶有收敛固涩之功效，能很好地修复裂开的皮肤，如果在泡足的水里加点醋，可以增加皮肤光滑度。

　　结语：

　　每天晚上睡觉前，将适量绿茶叶放入进木桶中(一般用量5~10g左右，也可以是泡过的茶叶)，加进一定量的沸水，然后先让茶叶在水中浸泡5分钟左右，然后再将双脚放进去足浴15分钟，同时用手按摩整个脚背和脚底，待全身微微出汗后，干毛巾将双脚擦干净，趁热上床，用被子覆盖双脚即可。

如果您觉得本文还不错，别忘了给您的小伙伴们分享哦，让您身边更多人了解茶

信息乐在分享，如若侵权，请联系删除！