长期喝小青柑害处 长期喝小青柑的好处

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小青柑是生活中特别受欢迎的一种茶叶，它是干皮与普洱茶的完美碰撞，人们经常喝这种茶能被它的独有醇香所吸引，但也有人说长期喝小青柑对身体有害，那么长期喝小青柑的害处有哪些呢？想知道答案可随我一起去了解，同时也会让大家知道长期喝小青柑的好处有哪些。

长期喝小青柑害处 

1、刺激肠胃

刺激肠胃影响肠胃消化功能是长期喝小清肝的常见害处，因为人们在喝小青柑以后会稀释胃液，而且会影响肠胃的消化功能，特别是人们在空腹状态下喝小青柑，会出现类似于醉酒的状态，容易导致心悸，全身发抖和头晕，以及胃痛等不适症状。

2、出现失眠

长期喝小青柑还会影响人类的神经功能容易让人类神经保持亢奋，会让人们的睡眠质量受到影响，容易出现失眠，多梦和焦虑等多种不适症状，特别是那些本身就患有失眠的人，在长期喝小青柑以后会让失眠症状加重，不利于病情恢复，白天工作时也会感觉没有精神。

长期喝小青柑的好处

1、预防肥胖

预防肥胖保持身材是长期喝小青柑的重要好处，因为平时喝小青柑以后，能吸收大量的活性酶，可加快人体的脂肪分解代谢，抑制人体对脂肪的吸收，经常用它泡水喝，会让体重慢慢减轻，能预防身体肥胖也能减肥瘦身，保持身材苗条。

2、保护心血管

多喝小青柑它能保护人类心血管，它对人类血液有特别好的净化作用，能加快血液中有害物质分解代谢，并能阻止脂肪和胆固醇在血管中堆积它能防止人体出现高血压和高血脂高降低血栓和动脉硬化的发生率。除此以外多喝小青柑还能化痰止咳水消炎杀菌，它能防止呼吸道感染发生。

看过对小青柑做的具体介绍后，大家能知道长期喝小青柑的害处有哪些，也能了解长期喝小青柑的好处，能对这种茶有更全面的了解，以后再有需要时可以按正确方法去冲泡饮用它，但要避免在空腹状态下喝小青柑。