女性长期喝普洱茶的危害

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　　新普洱生茶偏寒且味道烈，肠胃不好者不建议饮用;同时普洱茶茶色素含量多，不注意清洁牙齿，会出现色素牙，影响女性牙齿健康;失眠女性不宜饮用普洱茶，因为普洱茶中的咖啡因对大脑皮质有兴奋作用，饮用后大脑会处于兴奋状态而得不到休息。

　　女性喝普洱茶的危害：

　　1.患有神经衰弱或失眠症的人不宜饮茶

　　由于茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。

　　2.患有缺铁性贫血的人不宜饮茶

　　因为茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血。

　　3.患有缺钙或骨折的人不宜饮茶

　　因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时还能导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以康复。

　　4.患有溃疡病的人不宜饮茶

　　因为茶叶中的茶碱会降低磷酸二脂酶的活性，使胃壁细胞分泌大量胃酸。胃酸过多必然会影响到溃疡面的愈合，同时也会抵消某些抗酸药物的疗效。

　　长期喝茶的女性还要注意以下几点：

　　1.溃疡病人不宜喝茶，茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔;

　　2.哺乳期：哺乳期的妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利;

　　3.更年期：正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的如若正值这个特殊阶段，较好适可而止;

　　4.不宜喝新茶，由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。

　　所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝，不然喝出的坏处会很多;

　　5.空腹不宜喝茶，空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状;

　　结语：

　　普洱茶适合冬季高能量的饮食。普洱茶是自古有“刮油茶”的说法,专门负责增强脂肪代谢,含有充足的维生素和矿物质,但如果本身身体瘦弱,或者饮食清淡,则要注意控制饮茶量,以免适得其反。

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