女人喝毛尖茶有啥好处

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　　女人喝毛尖茶的好处有提神醒脑、清除口臭、促进消化、减轻体重和保护视力。另外饮用毛尖茶含有的氨基酸、矿物质等含量高，有助于抗氧化，促进身体新陈代谢。

　　好处1、提神醒脑

　　喝茶最常见的一种功效就是提神了。很多的男性白领在昏昏欲睡的时候都会选择来一杯茶。那么为什么茶叶能够提神呢?茶叶含有一种叫做咖啡因的物质,这种物质可以让我们的中枢神经更加兴奋,从而达到了消除疲劳的效果。所以说,喝茶是上班族女性必不可能少的食物。

　　好处2、清除口臭

　　毛尖茶中含有氟元素,其中儿茶素可以抑制龋菌,减少牙菌斑及牙周炎的发生。并且在茶中所含的单宁酸,具有一定的杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,这样就可以避免口臭的现象发生。

　　好处3、促进消化

　　你知道为什么很多女人在吃晚饭之后一起在喝茶聊天呢?那是因为喝茶能够让我们快速消化掉体内的食物,同时也会保护胃黏膜不会受到伤害。南方还有部分民族已经养成了饭后喝茶的习惯。

　　好处5、减轻体重

　　说起这个问题,想必许多的女人都很关注的这样的问题了,其实,喝毛尖茶绿茶是可以减肥的。经过很多的实验证实:一个人如果经常喝毛尖茶可以起到降低脂肪的效果,从而会让你的身体变得轻盈,可以消化脂肪,让你变瘦。

　　好处6、保护视力

　　喝茶对眼睛有好处这是古时候开始就知道的事情。喝茶为什么能够保健眼睛呢?其实道理很简单。茶叶中的维生素正好是眼睛所需的物质,因此毛尖茶茶叶不但具有眼睛保健作用,同时还能有效的防治眼干等各种眼部小疾病。

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