金骏眉泡脚功效与禁忌

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　　金骏眉茶叶泡脚的功效为改善睡眠，增强免疫力，去除脚臭，可以很好的改善脚臭的状况，同时有利于新陈代谢和促进血液循环，长期用金骏眉泡脚还具有消除疲劳，放松大脑，疏通脉络的作用，但禁忌使用凉水冲泡，其次泡脚时间不宜过长，10~20分钟为佳。

　　1、改善睡眠

　　睡前用金骏眉茶叶水来泡脚是一种很好的改善睡眠的方法。在泡脚过程当中，身体能够得到很好的缓解疲劳，可以改善新陈代谢和促进人体的血液循环。

　　还有一些活性成分能缓解末梢神经的紧张和痉挛感，可以使大脑神经得到很好的放松，就可以起到促进睡眠的作用。

　　2、增强免疫力

　　睡前用茶叶水泡脚，可以起到暖身祛寒的作用。在冬季天气寒冷的情况下，可以在睡前用茶叶水泡脚，可以增强人体的免疫力，可以预防感冒和流感之类的呼吸道疾病。

　　3、可改善脚臭

　　金骏眉茶叶对脚臭就有很好的抑制作用，用金骏眉茶叶泡脚，可以很好的改善脚臭的状况，我们也可以将少许茶叶放入鞋子中，不仅可以抑制脚臭味，还可以吸汗，两种方法配合使用，效果就更加就更加显著了。

　　4、消除脚气

　　茶叶可以说是脚气的天然克星了，茶叶含有许多有益成分，其中单宁酸就对引发脚气的丝状菌类有很好的抑制作用，金骏眉茶中单宁酸的含量尤其丰富，最适合用来泡脚，对于有脚气的人，可以将茶煮沸，熬成浓汁，再倒入洗脚水中，每天坚持泡脚，时间一久脚气自然就慢慢消除了。

　　当然了，茶叶泡脚还是用绿茶较好，红茶也有此效果，但没有绿茶那么强烈。

　　但是，也需要注意，茶水泡脚最好是用热水为佳，凉的水效果并不明显，其次茶叶泡脚约10~20分钟左右，不要长时间浸泡。

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