功效与作用
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黑茶有什么功效和作用

2022-01-14 来源:互联网 (36)人喜欢


黑茶有什么功效作用,这里就由茶叶道小编为大家整理分享聊一聊关于黑茶有什么功效和作用,如果您喜欢或刚开始喜欢临时这个茶,请关注茶叶道,在这里您将会了解到更多临时茶叶的特性、价值、喝法以及选购方法;更多临时茶叶之道尽在这里!

  黑茶含有丰富的氨基酸、蛋白质、茶多酚、咖啡碱等物质,饮用后提神醒脑,缓解困乏,改善消化。

  黑茶属于后发酵茶,其茶性温和,粘稠、醇厚的茶汤对胃产生有益的保护层,饮用可起到暖胃抗寒的好处。

黑茶有什么功效和作用

  1.抗氧化

  黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等,而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜(SOD的构成元素)和硒(GSHPX的构成元素)等。

  黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖,尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能,因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。

  2.补充膳食营养

  黑茶中含有较丰富的营养成份,最主要的是维生素和矿物质,另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。

  3.暖胃抗寒

  胃的脾性喜燥恶寒,而黑茶经过后发酵后,茶性是比较柔和的,可暖胃抗寒,黑茶亦适合胃不太好的人群来喝,对身体无刺激作用。

  4.缓解便秘

  春季来临,是肠胃病易发时节,热饮黑茶,特别是陈年黑茶对治疗慢性肠炎有较好的效果。

  同时,饮用黑茶可消除腹胀,有缓解消化不良之妙用。

  5.助消化

  黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化,调节脂肪代谢,咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量,从而增进食欲,帮助消化。

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