功效与作用
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薏米茯苓茶有什么功效与作用

2022-01-19 来源:互联网 (40)人喜欢


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  薏米茯苓茶功效在于能够减肥,尤其适合下半身水肿的人群,还能预防心血管疾病,薏米茯苓茶禁忌是不适合脾胃虚寒的人群。

  《本草纲目》谓薏米健脾益胃,补肺清热、祛风胜湿,养颜驻容、轻身延年。薏米可以起到减肥、预防心血管疾病、降血脂、促进新陈代谢、美白肌肤和预防和抵抗癌症的功效。

薏米茯苓茶有什么功效与作用

  1、减肥:薏米在五谷类中纤维质最高,而且低脂、低热量,是减肥的最佳主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。有美白、除斑功能,对下半身水肿的人尤具疗效。

  2、预防心血管疾病:若每天食用50-100克的薏米,可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂,并可预防高血脂症高血压、中风、心血管疾病以及心脏病。

薏米茯苓茶有什么功效与作用(1)

  茯苓的功效与作用

  1、脾虚泄泻带下茯苓既能健脾,又能渗湿,对于脾虚运化失常所致泄泻、带下,应用茯苓有标本兼顾之效,常与党参、白术、山药等配伍。有可用为补肺脾,治气虚之辅佐药。

  2、痰饮咳嗽痰湿入络,肩背酸痛茯苓既能利水渗湿,又具健脾作用,对于脾虚不能运化水湿,停聚化生痰饮之症,具有治疗作用。可用半夏、陈皮同用,也可配桂枝、白术同用。治痰湿入络、肩酸背痛,可配半夏、枳壳同用。

  3、心悸、失眠等症茯苓能养心安神,故可用于心神不安、心悸、失眠等症,常与人参、远志、酸枣仁等配伍。

  通过研究发现,薏米茯苓茶可以帮助消炎,止痛,退烧。关节炎患者进食薏米茯苓茶之后关节部位疼痛感减轻,膝盖疼痛以及关节僵硬症状得到改善。另外,如果关节炎严重,导致关节部位水肿,同样可以饮用薏米茯苓茶来缓解。除去薏米中的杂质,清洗干净,用筛子筛除水分,再放入锅中炒一下,保存在密封容器中,食用时取出20克左右。放入3杯水熬至水分减少到原来的一半为止,每天分2-3次饮用即可。

  薏米茯苓茶能够改善失眠等症状,养心安神。

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