银耳冰糖红枣汤的功效

银耳冰糖红枣汤的功效,这里就由茶叶道小编为大家整理分享聊一聊关于银耳冰糖红枣汤的功效，如果您喜欢或刚开始喜欢花花茶这个茶，请关注茶叶道，在这里您将会了解到更多花花茶茶叶的特性、价值、喝法以及选购方法；更多花花茶茶叶之道尽在这里！

　　冰糖银耳红枣汤富含多种营养成分以及微量元素，有清热解暑、滋润肺腑、暖胃生津、健脑提神的功效，可缓解工作与生活带来的压力与疲劳，有益气解渴、助力睡眠、润泽皮肤、抗氧化的功效，适度饮用，对于调理气色有一定辅助作用。

　　银耳，性平，味甘淡，又名白木耳，银耳的营养价值很高，银耳含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、钙、铁、磷、钾、维生素B1、维生素B2、维生素D等人体所需的元素。

　　冰糖银耳红枣汤有滋阴清热、润肺止咳、养胃生津、益气和血、补肾强心、健脑提神、消除疲劳等功效，还可以用于缓解妇女月经不调、神经衰弱、心悸失眠等。

　　冰糖银耳红枣汤可以保护肝脏功能，提高肝脏解毒能力。银耳含有天然特性胶质，加上其滋阴的作用，长期服用可以润泽皮肤，还有祛除脸部黄褐斑、雀斑的效果。

　　冰糖银耳红枣汤中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，银耳因其颜色、口感、功效都和燕窝相似，又被称为“穷人的燕窝”。

　　对工作刚刚起步、经济能力不足的女性十分受用。

　　银耳在制作过程中需要注意的是，银耳应用开水泡发，泡发后要去掉未发开的部分，尤其是那些呈淡黄色的部分。

　　银耳要选择新鲜的，如果食用变质的银耳，会发生中毒反应，严重的还会有生命危险。

　　耳红枣汤是一款家常的养生汤品，主要原料是银耳和红枣，可适当添加莲子、枸杞等配料。

如果您觉得本文还不错，别忘了给您的小伙伴们分享哦，让您身边更多人了解茶

信息乐在分享，如若侵权，请联系删除！