清轻茶功效和副作用

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　　清轻茶的功效是能够清除人体内的毒素，还能够降火，对于减肥也是有帮助的，而清轻茶副作用是不宜长期饮用。

　　1、清轻茶的功效：

　　据了解，清轻茶的主要成分有乌龙茶、荷叶、决明子、薏仁、金银花、菊花、百合等等，其中薏仁有利水去湿的作用，而金银花、菊花和决明子有清心去热、清肝明目的作用。

　　所以总的说，清轻茶的功效就体现在清除肠道毒素，去除体内的湿火，常服对于清理肠胃很大的好处，而且还能减少腹部肿胀，具有一定的减肥作用。一般来说，清轻茶很适合肥胖的患者服用，特别是那些患有顽固性便秘、血粘度高、或是胆固醇高者的人群更适合服用本品。

　　2、清轻茶的副作用：

　　知道了清轻茶的功效，再来看看清轻茶的副作用。一般来说，清轻茶的副作用主要在以下三方面;一是清轻茶具有清热解毒、清理肠胃的效果，所以不可以长期服用，如果长期服用清轻茶的话就会产生一定的副作用，特别是其决明子成分服多了会伤肝;二是清轻茶是含有药的成分，产期服用会使肠胃产生依赖性，而且还会严重影响睡眠;三是服用清轻茶是要根据个人体质的，如果服用不当的话就会产生副作用。

　　清轻茶饮用时，需要合理饮用。

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