红糖姜茶的功效与作用

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　　红糖姜茶是由生姜片、红糖搭配而成的茶饮，饮用红糖茶可去除寒气，提升身体的体温，补充身体能量，加快 身体新陈代谢的功效;红糖姜茶属性温和，适宜肠胃不适人群饮用，有抗寒暖胃的功效。

　　1.去除胃寒，暖胃

　　胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病，一般胃寒可以喝红糖姜茶，效果非常好。胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。

　　再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。

　　2.驱寒除湿

　　医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。很多人都用生姜来养生。主要是因为寒气和湿气是引起引起身体众多慢性病的最主要原因。

　　而生姜驱寒除湿的功效是非常好的，况且又没有任何副作用。

　　3.暖宫，治痛经

　　现代女性由于饮食和生活习惯的问题，常常都会有宫寒的症状，因此，可以多喝红糖姜茶。

　　红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。红糖姜茶改善痛经的效果很好。

　　红糖姜茶的做法：

　　1、将红糖、姜片放入炖煮的容器中;

　　2、注入适量清水(用矿泉水最好);

　　3、盖上盖子，炖煮半个小时即可，然后晾温即可饮用。

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