怀菊花茶的功效与作用

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　　怀菊花茶有缓解风热、明目护眼、缓解头痛、改善失眠的功效，可缓解身体以及皮肤干燥，补充身体所需水分以及维生素，有抗氧化、缓解眼部疲劳、滋润咽喉以及嗓子的作用。

　　1、降火

　　怀菊可用于干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等。只要适量的饮用怀菊，就有一定降火作用。

　　2、缓解眼睛疲劳

　　办公人群以及长期接触电脑、电子仪器等人群，平常就可以泡一杯怀菊茶来喝，可使眼睛疲劳的症状消退。

　　3、有益心血管健康

　　长期饮用怀菊能辅助改善人体钙质、调节心肌功能、改善胆固醇，同时怀菊有辅助降血压、扩张冠状动脉的作用。

　　4、延缓衰老

　　怀菊的一些成分可以明显的提高脑细胞的活性，防止脑血管的意外或病变，延缓脑功能减退，能够保护细胞生物膜超氧阴离子自由基，达到延缓衰老目的。

　　怀菊花在服用时有众多忌讳存有，因为它是一种特性寒性的存有，大家服用它之后会消化吸收过多的寒凉成份，非常容易造成脾胃虚弱，引起腹痛，比较严重时还会继续出現腹泻，会对人类胃肠身心健康导致欠佳影响，因此平常大家服食怀菊花时严禁过多，而这些自身就脾胃虚弱的人更不可以服用怀菊花。

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