蒲公英枸杞茶的功效与作用

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　　蒲公英枸杞茶具有清热解毒、利尿、提高免疫力、抗菌等功效，当蒲公英和枸杞配合在一起，起到保护视力和补充气血的作用，如果视力不好的人，每天喝上一杯，对缓解症状有一定的效果。

　　蒲公英枸杞茶的功效与作用：

　　蒲公英含有人体所需的多种营养物质，非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，并且女性经常服用蒲公英水，还能够很好的改善皮肤，研究发现，有胃炎的朋友经常用蒲公英泡水喝还能改善胃病、去除口臭。

　　另外，常用蒲公英泡水喝，还可以保护肝脏和胆囊。清肝利胆，消炎止痛。菊花清肝利胆，清肝明目，清热解毒，具有抗氧化作用，还能清肝毒。

　　而且，蒲公英还有很好的养肾益气的作用。但是要跟一物一起搭配才好。

　　这一物就是枸杞，枸杞对于肝脏细胞有保护作用，可以帮助修复已遭损伤的肝细胞，而且枸杞还可以保养肾脏，对肾脏健康非常有好处。

　　当蒲公英和枸杞配合在一起，还能保护视力和补充气血。每天喝1杯，如果视力不好的人，饮用对缓解症状有一定的效果。

　　蒲公英枸杞茶的冲泡方法：

　　材料：蒲公英、枸杞。

　　步骤：

　　1、将蒲公英洗净，切成段。

　　2、枸杞用清水冲洗去灰尘。

　　3、然后把蒲公英放入锅中加适量水大火煮10分钟左右。

　　4、10分钟后转小火加枸杞慢煮10分钟。

　　5、最后滤除茶渣，待茶凉即可。

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