哪些人不适合喝铁观音

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　　1、失眠人群

　　铁观音自身就具备缓解疲劳之作用，因而常常会失眠的盆友不是太合适喝铁观音的，特别是夜里喝浓茶，这类人晚上喝茶毫无疑问是一喝就失眠，非常容易危害人体功能，失眠最非常容易危害身体的中枢神经系统，最终危害一切正常的衣食住行。提议喝得话，能够早晨喝一点，不适合太浓。

　　2、胃肠病症人群

　　铁观音归属于轻微发醇荼叶，荼叶中也有非常丰富的咖啡碱等别的营养元素，咖啡碱对胃有较为明显的伤害性，并且会加快胃酸的溶解速率。会危害溃烂的痊愈。铁观音泡得太浓，喝多了过多，会刺激性胃液和胃肠液提升，造成胃部不适。特别是在空肚喝浓铁观音茶，由于现磨咖啡碱的作用，总会使心血管功能较为亢奋，精神实质激动，许多人会一夜失眠到天明，对胃肠不好的人而言，则更有刺激性造成胃炎、十二指肠溃疡之虑。因而，这种人群喝的情况下最好不要喝浓茶。

　　3、缺乏营养的人群

　　缺乏营养的人，通常身体素质误差，许多营养元素比不上平常人，假如每日坚持不懈喝铁观音，谨记不适合太浓，太浓的是很不太好的，铁观音荼叶中的茶氨酸原素较为多，茶氨酸在人身体会加快人体脂肪的溶解。这儿必须强调的是，并非身体瘦的人不适合喝铁观音，只是身体素质较差的人群。

　　4、生理期女士

　　生理期，因为月经中带有高铁动车血红蛋白浓度、血浆蛋白等成份，因而女性在生理期和生理期之后要宜多吃铁丰富多彩的食品类，而浓茶中带有很多单宁酸，在肠胃中非常容易与铁融合产生沉定，防碍肠粘膜对铁制的消化吸收，可能会导致贫血。因而适度就行，不适合喝太浓的。

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